“豬蹄營養豐富,味道可口 。它不僅是家常菜肴,而且是滋補佳品 。它里面還有豐富的膠原蛋白質,是一種廉價的美容食品 。豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,可以有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度 。”
標簽: 微辣 燉 一小時 普通 葷菜 常見菜式 熱菜
主料:豬蹄 (2個)
調料:料酒 (適量) 花椒 (適量) 八角 (適量) 桂皮 (適量) 香葉 (適量) 干辣椒 (適量) 蒜 (適量) 姜 (適量) 蔥 (適量) 冰糖 (適量) 生抽 (適量) 老抽 (適量)
廚具:砂鍋、炒鍋
佐料準備;
將豬蹄洗凈,切成塊狀,用清水浸泡1小時出血水;
豬蹄冷水下鍋,倒入料酒和姜片,焯一下水;
【【美味廚房】手把手教你動手做紅燒豬蹄】
將豬蹄撈出,去除豬毛,用清水沖洗瀝干水分;
熱鍋倒油,倒入花椒,用小火將花椒炒出香味,撈出花椒;
將八角、桂皮、干辣椒、香葉倒入鍋中煸炒出香味;
下豬蹄,煎至表皮金黃;
倒入砂鍋中,倒入料酒、生抽、老抽,攪拌均勻,加入清水沒過豬蹄,加入蒜、姜、蔥大火煮開,小火慢燉1小時;
加入適量冰糖調味,大火收汁,撈出即可 。
小竅門:
1、炒花椒時,一定要用小火,炒出香味后,立即撈出,否則花椒焦掉后就有焦味 。
2、豬蹄放涼了啃著吃,滿嘴甜辣香,味道超級棒 。
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