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他建議 ， 如果咳出痰來 ， 最好用紙巾或手帕將痰包起來 ， 扔進垃圾桶 ， 或者隨身帶走 ， 事后清洗處理 。 咳嗽和打噴嚏時適當低頭避開他人 ， 用手帕或紙巾掩住口鼻 ， 若身邊沒有紙巾 ， 可以用手肘部遮住口鼻 ， 以減少飛沫散播 。

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