眾所周知 ， 我們每個人的肚子里都有五個重要的內臟 ， 分別是指心、肝、脾、肺、腎 ， 它們主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神 ， 所以在中醫上又名五神臟 。
由于精、氣、神是人體生命活動的根本 ， 所以五臟在人體生命中起著重要作用 。
“腑”是指空心的容器 ， 有小腸、膽、胃、大腸、膀胱等分別和五個臟相對應的五個腑 ， 另外將人體的胸腔和腹腔分為上焦、中焦、下焦 ， 統稱為三焦 ， 是第六個腑 。
臟與腑的關系
臟與腑是表里互相配合的 ， 一臟配一腑 ， 臟屬陰為里 ， 腑屬陽為表 。 臟腑的表里是由經絡來聯系 ， 即臟的經脈絡于腑 ， 腑的經脈絡于臟 ， 彼此經氣相通 ， 互相作用 ， 因此臟與腑在病變上能夠互相影響 ， 互相傳變 。
在中醫里 ， 心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官 ， 更是人體養生的最終落腳點 ， 在繁忙的社會環境中 ， 五臟承受了許多本不應該承受的負擔 ， 一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康 。

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資深老中醫：五臟六腑信號一覽表 ， 你身上有沒有？建議對照一下
溫馨提示：
1、為了五臟健康 ， 平日要注意均衡飲食 ， 有針對性地攝入有營養價值與保健作用的食材；
2、適當的運動量對人體健康有極大的幫助 ， 不妨常常鍛煉 ， 飯后散散步 ， 小跑一下；
3、病由心生 ， 心境的開朗 ， 樂觀的情緒可以影響生理機能 ， 所以要學會調節情緒；
4、當發現身體有異常反應時 ， 不要忽視 ， 要及時求醫 ， 找出原因 ， 再對癥下藥；
【資深老中醫：五臟六腑信號一覽表，你身上有沒有？不妨對照一下】5、每年定期去醫院體檢 ， 及時查出身體中不舒服的地方 ， 防患于未然 。

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