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咖啡|你自以為正確的“好習慣”，原來都是錯的？看看你做了幾件( 二 )

咖啡螨蟲


長時間洗熱水澡 ， 淋浴
雖然結束以一天的工作 ， 拖著疲憊的身體走進浴室 ， 洗洗澡 ， 可以放松身心 。 但就算洗澡有多舒服 ， 也要有個度 ， 特別是愛干凈的女性 ， 每次洗高興了在浴室里面不洗到手指泡皺了不出來 ， 于是就給皮膚帶來了不好的影響 。 皮膚長時間經過熱水的沖洗就會對皮膚上的角質層破損 ， 然后使皮膚上的油脂軟化 ， 導致皮膚沒有油脂的保護然后產生干燥或發癢的癥狀 。 所以洗澡還是適可為止就好 。

面巾紙包著食物
很多人吃啃雞腿或者吃有有調料溢出來的食物時 ， 胃里不把手弄臟就會用面巾紙包著吃 ， 殊不知 ， 你干凈了手 ， 卻傷害了身體 。 因為看著白花花特別干凈的紙張其實加工廠在里面多多少少在里面添加了熒光增白劑 ， 這是一種有毒的化學物質 ， 其實平常用還好 ， 用來接觸食物 ， 低溫的食物還好 ， 要是用來包有溫度的食物 ， 增白劑就會向食物滲透 ， 然后吃進人體 ， 這種不易被分解的東西 ， 長期攝入就會在我們的肝臟堆積 ， 損害身體 。
除了以上這幾種還有的就是水果爛掉了 ， 削掉腐爛的部分吃繼續吃 ， 但是你不知道的是霉菌其實已經滿要到整個水果了 ， 只是肉眼看不見而已 。 很多人認為酒精可以消毒 ， 但那是醫用酒精的效果 ， 家里面的用來喝的酒其實根本沒有殺毒消菌的作用 。 長時間使用一款牙膏 ， 會讓口腔里的菌群習慣牙膏的性質 ， 時間久了 ， 一直用的牙膏對牙齒就沒有什么作用了 。

其實生活中很多壞習慣 ， 都被大家一直認為是“好習慣” ， 日常經常做 ， 然后還會教授給孩子 。 一定改正 ， 不然身體可吃不消你這么多“好習慣”造作的 。
參考文獻：
1. 《這些“好習慣”可能正在毀掉健康》——光明網 2021-02-01
2. 《錯了錯了都錯了!每天堅持的這9個“好習慣” ， 可能會搞垮你的身體》——上觀新聞 2020-08-14