觀點|每做家務一小時關節不適增10%？響聲|報告|運動|曾春|小時|家務

大家喜歡做家務嗎？
反正小編不喜歡
不過日前
相關健康研究調查機構
【觀點|每做家務一小時關節不適增10%？】發布了《2021骨關節健康洞察報告》
數據顯示
每做一小時家務
關節不適會增加10%
又多了一個不做家務的理由
《報告》指出，在接受調研的90后人群中，近兩成坦言有骨關節不適的問題，在00后人群中的占比也達到16% 。最常見的不適部位是膝蓋、肩膀、腰背。
讓人意外的是，《報告》指出家庭主婦也是骨關節不適的高發人群。且長時間家務勞動對關節損傷較為嚴重，每做一小時家務骨關節不適就增加10% 。
但是！！！
但是！！
有三甲醫院專家表示
這個觀點單獨提煉出來說
顯得太絕對
專家觀點
長時間、高強度的家務勞動
的確會提高骨關節不適的幾率
但如果是市民自己在家里適當做家務勞動
反而有益身體健康

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南方醫科大學附屬第三醫院運動醫學科副主任曾春
“比如跪著擦地，經常打掃衛生，一跪時間很長，對膝關節肯定是不好的。所以膝關節出現關節炎，問題也很多。當然這些也跟個人身體發育和身體素質也有關系，所以影響是幾個方面的”

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專家表示，如今年齡增長已不再是關節磨損的主要因素。久坐、久站、過度運動等，都可能導致骨關節炎在年輕人中頻繁早發。
因此要做好日常防護，當膝關節、肩頸、腰椎出現酸痛不適時，要提早到醫院檢查。

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南方醫科大學附屬第三醫院運動醫學科副主任曾春
“關節有響聲這個問題，如果只有響聲沒有疼痛，絕大部分沒有問題，不需要去管它。但是如果有響聲又有疼痛，那就要引起重視。有刺痛的感覺、有響聲、有癥狀，比如酸痛、交鎖、關節突然卡住不能動了。要搞清楚這些情況，把疾病及時制止在早期階段。 ”
廣東臺采訪人員陳宇明鄭海成
轉自：今日關注

觀點|每做家務一小時 關節不適增10%？

觀點|每做家務一小時關節不適增10%？