血管|糖尿病是“拖”出來的?李愛國醫生提醒：身體若有1癢2麻3多，血糖或已超標葡萄糖|胰島|血糖|身體|患上

我國的糖尿病患者將近有1.14億人，全球內占比最多。更令人擔憂的是，我國糖尿病知曉率很低，仍有46.5%未被確診。
糖尿病一旦患上，只能控制無法根治，而且隨著血糖的失控器官也會受到損傷，像腎臟、血管、眼部，都可能受到糖尿病的侵害，因此每個人都應提高警惕。

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既然糖尿病的危害這么大，那么是否可以提前預防呢?答案當然是肯定的，患上糖尿病后，糖友可以經常觀察自己的身體狀況，及時遏制其向負面發展。
醫生提醒：身體若有“1癢2麻3多” ，血糖或已超標，別再拖下去
1癢：皮膚瘙癢
人體血糖若是長時間處于較高的狀態下，身體代謝就會受到影響，這時多余的糖分及毒素會留存在身體內，人體通過排尿也減少糖分，身體容易缺水，皮膚就會干燥瘙癢。
2麻：手麻、腳麻
人體血管內糖分增多后，會影響周圍神經血管，此時患者就會出現手腳麻木的情況;
另外，血糖升高，血液也會變黏稠，四肢作為血液循環最遠的部分，血液變黏稠后將難以正常到達，也容易產生麻木感。

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3多：
1、吃得多
患上糖尿病后，胰島功能損傷、胰島素抵抗增強，這時葡萄糖就轉化不成能量，人體若是缺乏能量，就會出現饑餓感;
2、喝得多
身體中葡萄糖得不到分解后，只能堆積在細胞外液中，加重滲透壓，產生抗利尿激素，同時傳遞給大腦訊號，讓患者產生口渴感;
3、尿的多
多飲、多尿互為因果關系，飲水多自然尿的多。而且，由于血糖過高，尿液中的葡萄糖增加，帶來的水分也會增加，最終形成滲透性利尿。

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此外，以下人群，是糖尿病高危人群，不妨注意一下
1、家族中有糖尿病病史者;
2、年齡超過40歲者;
3、長期不從事體力勞動者;
【血管|糖尿病是“拖”出來的?李愛國醫生提醒：身體若有1癢2麻3多，血糖或已超標】4、血脂異常或正在接受調脂治療者;
5、動脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者。

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血糖偏高，平時可多做2件事，幫助穩定血糖
1、食補降糖營養素
對于血糖高的人，應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉，線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜，被譽為胰島細胞修復的必須營養物質，能明顯改善胰腺血液循環，激活胰島細胞的釋放胰島素的能力，明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率，同時改善糖代謝，降低血清膽固醇水平，調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝。

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2、鍛煉不能少
糖尿病患者，每天可以抽半個小時時間來加強鍛煉，散步、跳廣場舞、打太極都是不錯的運動，強度小不傷身，也能增強身體的免疫力，防止病情加重。