【夜生活|報告：僅17%人群擁有高質量睡眠 ，近4成95后、00后天天熬夜】阿里健康研究院21日發布的《這屆年輕人不好好睡覺研究報告》稱 ， 僅17%調研人群表示擁有高質量睡眠 ， 其中 ， 擁有高質量睡眠的男性高于女性8個百分點 。 影響睡眠質量的一個重要原因就是“報復性熬夜” 。 這是一種帶有補償心理的行為 。
《報告》顯示 ， 00后、95后入睡時間多在0點以后 。 80后的入睡時間則多在22點左右 ， 更加“養生” 。 從城市維度看 ， 中國“睡得最晚”的城市除了北上廣深這些一線城市 ， 成都、重慶、西安等夜生活之都也擠進了“不夜城”TOP15 。 （采訪人員劉育英）
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