還記得北京冬奧會上滑雪“出圈”的谷愛凌嗎？她是世界冠軍 ， 也是斯坦福大學的學霸 ， 同時還涉獵籃球、時尚等多個領域 。 這樣“開掛的人生”是怎么做到的？人類高質量少女透露了成功秘訣之一“每天睡10小時” 。
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網友一度熱議 ， 別人的成功終于有一點能復制了！不過 ， 睡10小時真的很容易做到嗎？國人睡眠質量怎么樣？睡得好有多重要？3月21日是世界睡眠日 ， 江蘇新聞廣播聯合荔枝研發發布《睡眠自評調查報告》（下稱《調查報告》） 。 一起來看看在睡眠這件事上 ， 我們距離谷愛凌有多遠？
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制圖 | 王曦
【出圈|想贏谷愛凌？先去睡覺！】調查和數據分析支持 | 荔枝研發
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