木瓜|建議女人：生活別太節省，要多吃這4種食物，可別不舍得花錢紅棗|豬蹄|海帶

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建議女人:生活別太節省，要多吃這4種食物，可別不舍得花錢。親愛的好朋友們，大家好，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？

女人可是家里的一片天，男人在外打工，女人在家看孩子，做家務，做飯，其實和男人一樣辛苦。所以在這里我江一舟建議女人，生活別太節省，要多吃這4種食物，可別不舍得花錢，這4種食物，都是對女人特別有好處的，而且特別美味，接下來我就把這4種食物，以及它們各自好吃的做法，分享給大家。

1、紅棗。建議女人，別太節省，一定要多吃這4種食物，這第一種就是紅棗啦，紅棗有補血的效果，對女人特別有好處，多吃能讓女人的皮膚氣色好，顯得非常年輕，接下來就把一道紅棗發糕的做法分享給大家。

買來的干紅棗洗凈后，切成小塊備用，碗中放上兩勺面粉，再來上半勺紅糖，一點點的泡打粉，然后把紅棗放進去，接著再用溫水攪拌均勻，水開上鍋蒸上20分鐘，一道美味的紅棗發糕就做好了，口感軟糯棗，香濃郁，紅棗這個食物要多吃，可別不舍得花錢。

2、木瓜。建議女人，別太節省，要多吃這4種食物，這第2種就是木瓜啦，木瓜含有豐富的維生素，多吃對女人的皮膚，氣色，身體特別有幫助，接下來把一道特別美味的橙汁木瓜做法，分享給大家。

木瓜買來后，清洗干凈，去掉木瓜皮，然后對半切開去掉木瓜籽，接著頂刀切塊，均勻的擺在盤中，碗中放上一勺橙汁，再來半勺白糖，然后再放少許的溫開水，把橙汁白糖攪拌均勻化開，淋在木瓜上就可以吃了，口感酸甜，特別美味，所以女人生活別太節省，木瓜這道食物，不要忘了吃哦。

3、豬蹄。建議女人別太節省，要多吃這4種食物，這第3道就是豬蹄了，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，多吃對女人的皮膚氣色特別有幫助，接下來把一道黃豆煲豬蹄做法，分享給大家。

豬蹄買來后剁成大塊，水涼水下鍋放蔥姜料酒焯水二分鐘后倒出來，黃豆提前泡發兩小時，鍋留底油蔥姜蒜炒香后，把豬蹄下鍋，翻炒一分鐘，接著放黃豆醬甜面醬蠔油生抽各一勺，再來半勺老抽，翻勻后直接加入開水。

再放適量的精鹽雞精味精調味，然后把泡好的黃豆下鍋，小火燉上一個小時，或者放高壓鍋壓上20分鐘，軟糯入味的黃豆煲豬蹄就做好了，女人生活別太節省，一定不要忘了吃，這個食物喲。