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常言道：春困秋乏 ， 這是一種正常的人體感受 。 一到春天 ， 很多人都會的白天犯困 ， 想睡覺 。 廣州新世紀白癜風醫院皮膚科主任劉中海指出 ， 這是春困的一種表現 ， 而春困是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象 。
春天為什么會犯困？
有白癜風患者問 ， “春天為什么會犯困呢？”劉中海主任介紹 ， 因為受氣候變暖的影響 ， 人體的皮膚血管漸漸擴張 ， 血流量也隨之增加 ， 全身的血流量重新配置 ， 大腦的供血量和供氧量相對減少 ， 腦組織便降低興奮性進行自我保護性 ， 因此人們就有了睡意 。
春困讓人困意十足 ， 但大家對春困不一定了解 ， 甚至存在誤區 。 有的人認為春困是睡眠不足引起的 ， 就補充睡眠 。 事實上 ， 春困并非睡眠不足 ， 它是人體生理機能隨季節變化 ， 相應調節的一種生理現象 。 春天氣溫回暖 ， 血管處于舒張狀態 ， 流入大腦的血液相應減少 ， 人的精力降低 ， 便出現昏昏欲睡的現象 。
【中海|春困來襲,白癜風患者緩解春困謹記十二字真言：堅持鍛煉，清淡飲食，充足睡眠】