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頭發|頭發長會吸收身體營養？真相：并不是你想的那樣！

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經常會聽到長輩說
頭發不要留太長
會吸走身體大量營養
讓人變笨
不少人表示深信不疑
事實真的是這樣嗎
咱們來一探究竟！
真相來了
【頭發|頭發長會吸收身體營養？真相：并不是你想的那樣！】長頭發不會和身體搶營養！
頭發主要由毛囊、發根、發干幾部分組成 。 會變長的部分指的是發干 ， 由已經死亡的細胞組成 ， 沒有新陳代謝自然也不會消耗營養 。
頭發中唯一需要營養的是毛囊 ， 但毛囊的代謝每分每秒都在進行 ， 跟頭發長短沒什么關系 。 而且 ， 毛囊消耗的營養量極少 ， 根本不用擔心它會跟身體搶營養 。
頭發|頭發長會吸收身體營養？真相：并不是你想的那樣！
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頭發是靠毛乳頭吸收營養
毛乳頭 ， 有血管和神經
它和結締組織鞘一起
為頭發提供營養物質、氧氣
發根就包埋在毛囊內
頭發中蛋白含量約占80%以上
研究證實 ， 當蛋白質明顯缺乏時
毛囊、毛乳頭便可能消極怠工
頭發不僅生長緩慢 ， 還容易脫發
春季護發做到這5點
敲黑板
0 1
做好防曬 。 千萬不要低估了紫外線的破壞力 ， 很多人天氣一熱就會感覺頭發很難打理 ， 就是因為有這個頭號敵人在 。
紫外線會深入頭發的發干部分破壞纖維組織 ， 炙烤的熱度還會導致保濕因子減少 ， 久而久之健康的黑亮光澤將變得暗淡 ， 頭發失去彈性、干枯易斷 。
0 2
保持頭發酸堿度平衡 。 春天護理秀發還要特別注意出油問題及酸堿度的平衡 。 跟臉部皮膚一樣 ， 春天頭皮也會遭遇油脂腺分泌過盛的尷尬 。
0 3
做好補水修復 。 頻繁的燙染造型難免損傷頭發 ， 所以春夏選擇護發產品不能以偏概全 ， 還要針對個人發質做好補水修復 。
天氣炎熱時護發產品建議以草本配方為主 ， 清爽補水 ， 溫和修復 ， 即便每天使用也不必擔心油膩 。
0 4
常梳頭更能護發 。 春季天地間陽氣升發 ， 人體內陽氣也要升發 ， 使人體適應春季氣候變化 ， 早起練梳頭功可助陽氣升發 。
頭是五官和中樞神經所在地 ， 常練梳頭功 ， 能改善頭部血液循環 ， 使頭發滋養 ， 光潤烏黑 ， 能明目聰耳 ， 緩解頭痛 ， 預防高血壓、中風等 。
0 5
多吃肉蛋奶 。 頭發的主要成分是蛋白質 ， 因此 ， 要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質 ， 同時注意葷素搭配 ， 營養平衡 ， 控制脂肪的攝取 ， 有利頭發生長 。
黑芝麻能促進黑色素合成 ， 海魚中的煙酸可擴張毛細血管 ， 增強微循環 ， 消除黑色素生成障礙 ， 有效保護秀發 。 牛奶、蛋黃等富含維生素A的食物幫助頭發散發健康魅力 ， 這些食物都可適當增加攝取 。
還在擔心頭發會搶營養的朋友
且行且珍惜
畢竟這世上還有一些人
恨不得把營養全給頭發
吃好喝好心情好
保護好你的秀發吧