1. 首頁 > 健康養生 > >

用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養

現在很多年輕人根本沒有時間精心準備美食 ， 下班回家之后就已經覺得很勞累了 ， 這個時候大家都會選擇去點外賣 。 不過外賣的美食一般都是用半成品加工而成的 ， 既不健康又不好吃 ， 其實不如自己制作一道鮮香可口的蔥油拌面 ， 香蔥中含有大量的營養價值 ， 其中微量元素和礦物質都比較多 ， 食用之后可以增強身體的抵抗力和免疫力 ， 對身體健康有極大的好處 。 生活中很多時候都比較枯燥乏味 ， 這個時候如果可以制作一些美食 ， 享受美食的過程也是比較美好愜意的 ， 既能飽腹又能夠讓身體健康 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
喜歡吃蔥油拌面的小伙伴 ， 可以多制作一些料汁 ， 將料汁保存在冰箱中 ， 那后將料汁搭配著面條拌在一起 ， 既好吃又美味 。 用料汁將面條拌一拌 ， 不僅好吃美味 ， 而且要比外賣有營養 。 用香蔥制作而成的美食有很多種 ， 其中蔥油拌面是最簡單的一種 ， 不僅好吃 ， 而且制作起來特別的簡單 ， 喜歡吃的小伙伴趕緊學習一下 ， 跟朋友們一起分享美食 ， 享受美食 ， 感受美食帶來的治愈感 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
【菜名】：蔥油拌面
【所需食材】：
香蔥30g、面條適量、老抽5ml、生抽10ml、食用油20ml、白糖10g、生抽10ml 。
【烹飪過程】：
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
1、將準備好的食材 ， 將它們擺放在一起備用即可 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
2、準備好香蔥 ， 將香蔥切成大段 ， 香蔥可以多準備一些 ， 這樣炸出來的蔥油口感更佳 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
3、準備好一個干凈的碗 ， 在碗中加入適量的生抽、蠔油和白糖 ， 將食材裝入碗中加入適量的清水攪拌成醬汁即可 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
4、鍋中倒入適量的食用油 ， 然后將準備好的香蔥段全都倒入鍋中 ， 小火慢慢炸至一下 ， 將香蔥煎制變色 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
5、將香蔥煎制微微變色的狀態 ， 然后加入剛才調制好的料汁 ， 慢慢熬煮一下 ， 將香蔥與料汁熬煮入味 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
6、將鍋中的湯汁熬煮濃稠的狀態 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
7、鍋中倒入適量的清水 ， 然后將面條放入鍋中 ， 大火煮開之后將面條倒入鍋中將面條煮至熟透的狀態即可 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
【用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養】8、將面條煮至好之后放入涼水之后 ， 這樣可以讓面條的口感吃起來更加的筋道美味 ， 最好用冰水浸泡 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
9、將剛才熬煮好的湯汁倒入面條中 ， 然后將面條攪拌一下 ， 攪拌至面條入味之后即可食用 。
用料汁將面條拌一拌，不僅好吃美味，而且比外賣有營養
文章圖片
10、在面條上面加入適量的香蔥和芝麻 ， 增加口感和味道 ， 然后將料汁與面條攪拌均勻即可 。