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生命|腎病早期，避免腎臟繼續受損，3大常見的“傷腎禍首”要扔掉

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腎病是個“自戀狂” ， 喜歡通過各種方式表現自己 ， 比如肌酐升高、尿蛋白漏出、血尿、水腫等等 ， 從而得到患者的重視 。 但對于腎病患者來說 ， 可真是惱人呢 。
生命|腎病早期，避免腎臟繼續受損，3大常見的“傷腎禍首”要扔掉
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肌酐、尿蛋白、水腫......個個都是磨人的妖精 。 妖精不除 ， 腎功能受損加劇 ， 高血壓、電解質紊亂、貧血、酸中毒等也會相繼而來 ， 而此時 ， 大多患者也已經窮途末路 ， 只能選擇透析維持生命 。
剛發現腎病之后 ， 難以接受是正常的 ， 但事實已經無法改變 ， 除了抱怨、悲傷、后悔之外 ， 更多的從容 、坦然以及積極面對 。 抹掉消極的情緒 ， 拿起智慧之矛與勇氣之盾 ， 全力對抗腎病 ， 擊退尿毒癥！
生命|腎病早期，避免腎臟繼續受損，3大常見的“傷腎禍首”要扔掉
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要想避免腎臟繼續受損 ， 3大常見的傷腎禍首要先除掉：
禍首1、高鹽飲食
【生命|腎病早期，避免腎臟繼續受損，3大常見的“傷腎禍首”要扔掉】食鹽是必備的調味品 ， 在它的幫助下 ， 一道道菜變得有滋有味兒 ， 適量攝入食鹽有利于人體的水鈉平衡 ， 生命活動得以正常進行 。 鹽本身并沒有錯 ， 可一旦人長期大量攝入食鹽 ， 對于身體的影響是不容小覷的：水鈉潴留 ， 高血壓 ， 腎小球高壓、高濾過 ， 尿蛋白排泄增多 ， 進而加重腎臟負擔 ， 使腎功能下降 。 患者恢復正常的鹽攝入 ， 有利于減輕腎臟負擔 。
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當然 ， 含鹽量高的食物比如各種加工食品（如火腿腸等）、咸菜、腐乳等也要避免攝入 ， 醬油、蠔油適量減少 。 多吃一口 ， 腎臟就多疼一分 。 患者每日的鹽攝入量應不超過6克 ， 即2克控鹽勺每天不超過3勺 。
禍首2、肥胖
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“一胖毀所有” ， 毀的不只是形象 ， 還有血糖、血壓、血脂、腎臟等的健康 ， 更容易變成“易病體質” ， 引發多種疾病 。
我們常說的高血壓腎損害 ， 糖尿病腎病等是由于高血壓或者糖尿病引發的腎病 ， 而還有一個“肥胖相關性腎病” ， 可見肥胖對腎臟的影響之高 。
禍首3、感染
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腎病患者一感染 ， 治療回到解放前 。 感染對于腎病的影響是相當大的 。 已經臨床治愈的腎病患者也很難抵擋得住感染的來襲 。 在生活中應注意感冒、呼吸道感染、泌尿感染等對腎臟的影響 。