③心血管疾?。洪L期血壓得不到很好的控制 ， 傷害最嚴重的就是血管的健康 ， 心血管疾病的危害非常的大 ， 長期發展下去的話 ， 很容易引發冠心病、腦卒中、心肌梗死、等等多種疾病 。 大家千萬不能忽視心血管的健康 ， 如果不及時調理 ， 可危及生命 。

總結：不管以上的哪些疾病 ， 導致這些疾病發生的共同點就是長期攝鹽量過多而引起的 ， 所以如果不想讓鹽傷害到我們的身體健康 ， 日常生活中一定要學會控制鹽的攝取量 。
參考資料：
【1】《攝入食鹽過多 有哪些危害》·光明網·2020-11-12
【2】《鹽吃多了危害大 ， 除了會升高血壓 ， 還有這么多危害!》·丁香醫生·2017-4-5
【3】《骨質疏松幾大危害》·光明網·2020-11-3
【4】《傷腦傷心又傷腎 ， 高血壓的三大危害你知道嗎?》·人民網科普·2021-11-1

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