1. 首頁 > 健康養生 > >

芒果的功效與作用 芒果怎么做最好吃( 二 )

養生食材


2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意 。
3、芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因 。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢 。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃 。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單 。根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感 。
4、據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品 。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣 。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」 。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食 。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食 。
5、「濕」是中醫學上六個致病原因之一 。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化 。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮 。


 
芒果吃多了會怎樣
芒果吃多了會因為消化不良而導致腹脹 。芒果寒涼，中氣不足或消化系統不好的人應謹慎食用，尤其是腸胃功能不好的老人和孩子 。如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量 。
芒果吃多了可能會引起過敏，全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象，大多發生于過敏體質的人 。吃芒果時，多數人習慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上 。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用，引起了過敏反應 。所以，吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中 。吃完芒果后，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留 。
吃芒果過敏了怎么辦
吃芒果過敏了可以用冰水沖洗，首先冰水它可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過敏的芒果汁，再有我們芒果過敏以后會出現紅腫癢癢，還有就是一些燒灼灼熱的感覺，那用冰水洗的時候，可以鎮靜皮膚，可以減輕紅腫燒灼的感覺，而且也有很好的止癢作用 。
此外，吃芒果過敏者可以口服抗過敏的藥物，如：西米替丁、地塞米松、賽庚啶、維生素C，適當用點外用藥膏，如尤卓爾、冰黃膚樂等 。暫時不要用化妝品，適當多飲水，促進排泄，如果癥狀比較嚴重需要到醫院檢查治療 。

芒果的種類
1、重約100克的青芒果，即雞蛋芒;
2、扁圓形的黃芒果，即臺農芒;
3、重約500克的長芒果被稱為象牙芒;
4、頭部渾圓，尾部稍有些尖的為紅金龍;
5、還有就是重約50克的腰芒和重約500克的紅皮芒; 其中臺農芒和腰芒的質量更好，纖維較多，更細更滑，口感微酸 。
芒果果實呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟的土芒果果皮呈綠色，外來品種呈暗紫色;土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色 。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果種子大、纖維多，外來種不帶纖維 。
芒果栽培品種經過栽培環境及消費喜好之變遷，可分為土芒果、南洋種、改良種、新興品系等四大類，土芒果僅馀柴檨，南洋種尚有懷特(俗稱象牙)及黑香等，因隔年結果嚴重，鮮有經濟栽植，改良種有愛文、海頓、凱特、圣心…等等，其中以愛文最受歡迎，凱特次之，另有國人自己選育的金煌、玉文六號、金興、玉林、慢愛文、金文、紅凱特、金蜜、杉林一號、紅龍、文心、黑香、圣心、懷特等 。