補腎|腎精虧虛、身體早衰？一個方子，補腎填精、陰陽雙補、告別早衰山藥|中藥

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有的人三十多歲，卻面色蒼白、一臉憔悴，白頭發也是一天比一天多，身體更像是上了歲數的老年人。按道理來說，三十多歲的年齡，正值當年，應該精力充沛、不知道疲倦才對。可為什么他面色蒼白、一臉憔悴、白頭發也日益的在增多、甚至說有精神恍惚、耳鳴的情況呢？觀察這些人的舌頭發現，舌質偏紅苔少。在我們中醫上來講，大多數的情況下是腎精虧虛了。需要大家注意的是，腎精虧虛可不完全等于腎虛，也不是吃點補腎的藥物就行了的。

【補腎|腎精虧虛、身體早衰？一個方子，補腎填精、陰陽雙補、告別早衰】白發
因為腎精虧虛不同于一般的腎虛。我們常說的腎虛，一般偏于腎陰虛，表現為腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗，舌紅。偏于腎陽虛則常表現為頭暈眼花、精神不振、四肢發冷、舌淡苔白。然而腎精虧虛，成人一般表現為精虧體虛，也就是我們常說的身體早衰等，像精神恍惚、健忘、畏寒等。總結來說，腎精虧虛既有陰虛，又有陽虛。

中藥——熟地黃
在中醫方面來說，腎是人體的先天之本，主水、藏精。一旦腎精虧虛，就沒有足夠的營養濡養身體，機體的代謝功能也會隨之下降。以致于身體出現早衰，精神狀態不好、面色蒼白、憔悴等一系列病理現象。那該怎么辦？

中藥——山藥
今天給大家分享一個既可滋陰又可溫陽的方子，由熟地黃、山藥、枸杞、山茱萸、牛膝、菟絲子、鹿角膠、龜板膠組成的方子，左歸丸。方子中先加入熟地黃，用來滋陰補腎、填精益髓。又依次加入味酸、澀，性微溫，入肝、腎經的山茱萸，來補益肝腎、澀精斂汗。藥食同源的山藥來補脾益陰、滋腎固精。鹿角膠、龜板膠這兩味有補精益髓的作用。我們通常稱它們為二膠。還有滋補肝腎、益精明目的枸杞子；溫補肝腎的菟絲子。最后加入牛膝，味苦、甘、酸，性平，入肝、腎經，活血通經、補肝腎、強筋骨、利水通淋、引火下行。在這里主要發揮它補肝腎、強腰膝的作用。

中藥——菟絲子
整個方子下來，陰中有陽，陽中有陰，可以較好地緩解腎精虧虛。不僅如此，對于身體早衰也有一定的改善作用。但還是需要進行辯證。