衰老從血管開始---保健時刻不忘( 二 ) 化痰的食物

而對于那些陰、陽、氣、血虧虛同時存在的人適用于峻補。一些食物在這方面的補益力量較大，如狗肉、羊肉、鹿肉及鹿身體的其他部分、甲魚、鱒魚等，但具體吃何種食物，應針對身體的陰、陽、氣、血的不同虧虛來選擇。