活人真能被尿憋死！膀胱真的會爆炸嗎？容量到底有多大？我建議你

我建議你，先去上個廁所，再回來看這篇文章。
日常生活中，很多人都會因為一些事情脫不開身，無法及時上廁所，不得不一直憋尿到事情結束。不過，所謂的“脫不開身” ，有的時候并不是真的完全不能去上廁所，其中也有很大一部分主觀因素。但是，這種時候，真的應該馬上去廁所，因為憋尿的危害確實是太大了！

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我們知道，一個人喝進肚子里的水，會以血液的形式在人體內進行循環。血液流到腎臟之后，首先透過腎小球過膜，這時候的水還是原尿，不是真正的尿液。人體每年會產生差不多150升的尿液，但只有1.5升能夠形成最終的尿液排出體外。
原尿通過腎小球進行過濾以及腎小管和腎集合管進行重吸收，然后又經腎盞、腎盂、輸尿管、膀胱和尿道，此時的尿液就被稱為終尿了，也就是需要人類排出體外的液體。
成年人的膀胱位于骨盆內，其容量為300毫升到500毫升。一般來說，當膀胱內的尿液體積達到200毫升的時候，就已經會讓大腦產生尿意了。超過500毫升，膀胱就會出現過度膨脹，通常來說，女性膀胱的容量略大于男性。

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正常人每天排出尿液的量是1000毫升到2000毫升之間，平均下來就是每天1500毫升。其中500毫升是基本排水量，負責將人體代謝產物送出體外，每天排尿量少于這個數，人體就有問題了；其余部分叫做機動排水量，就是把體內多余的水排出，以維持機體平衡的。
不過，在日常生活中，有些人就會因為手邊的事忙不開，不得不選擇憋尿，這在醫學上叫做強制性尿潴留。大家都知道，有尿意就該去撒尿，否則對身體有很大的危害，但很少有人真的清楚，憋尿的后果可能有多么嚴重。
很容易理解，之所以人體會出現尿意，就是因為人體已經需要排出尿液了。那么，尿液中到底含有什么呢？

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正常的尿液呈淡黃色，其主要成分就是水，占到了96%-97% 。其他的主要成分是一些含氮化合物，比如尿素、尿酸、肌酐等。尿液通常呈弱酸性， pH值在5.0-7.0之間，會隨著飲食等方面的影響而有所變化。
人體需要通過尿液排出體外的除了一些廢物之外，還有一些細菌。膀胱中既有水又有適宜的溫度，對于細菌來說是良好的培養液。如果長時間不排尿，細菌就會在膀胱內大量滋生，增加尿路感染的風險。而且由于生理結構的不同，女性比男性更容易因為憋尿而發生尿路感染。

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另外，有研究表明，有些行業的從業人員，患尿路感染的概率要更高一些，比如導游、司乘人員、高速公路收費站的工作人員等。我們知道，這些人平時上廁所確實也不太方便，尿路感染簡直可以說是他們的“職業病”了，也希望這些行業的從業人員平時注意多找時機上廁所。
除了尿路感染之外，憋尿還有可能導致尿液“返流”的現象。雖然人體內有“抗返流”的生理機制，但如果膀胱內尿液壓力過高，就有可能沖破“閥門” ，導致尿液返流。
有的時候，一個人憋尿時間太久，反而會在想要排尿的時候排不出來，醫學上叫做尿潴留。在這種情況下，可以嘗試按摩小腹、用中藥對小腹部進行熱敷的方式來幫助排尿。