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膽固醇|“升脂大戶”被發現，豬肉背鍋，醫生：再吃或讓血管“水泄不通”( 二 )

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3. 高碳水食物
攝入過多高碳水食物會升高體內的血脂水平 ， 不利于血脂的控制 ， 尤其是饅頭、米飯、面條的呢 ， 經過多次的加工 ， 其中的纖維素被破壞 ， 剩下的都是淀粉是升高血脂的重要因素之一 。

4. 油炸食物
一般油炸的食物不僅熱量高 ， 同時它含有的油脂和氧化物質也很多 ， 經常吃很容易引起肥胖 ， 而身體肥胖是引起高血脂的重要因素 ， 所以平時不吃炸雞 ， 炸薯條 。
5. 動物內臟
【膽固醇|“升脂大戶”被發現，豬肉背鍋，醫生：再吃或讓血管“水泄不通”】對于高血脂患者而言 ， 動物內臟是絕對需要忌口的食物 ， 因為里面含有較高的膽固醇 ， 經常吃會使體內的脂肪含量上漲 ， 長時間堆積在體內 ， 會導致血脂快速升高 ， 不利于病情的控制 。