3、全方面體檢
定期體檢 ， 可以了解身體情況 ， 根據體檢結果 ， 我們可以調整飲食結構與生活習慣 ， 避免長期處于亞健康的狀態；即使尿酸已經升高 ， 我們也可以及時發現 。
正常情況下 ， 成年女性的尿酸值則會處于89μmol/L～357μmol/L之間 ， 成年男性的尿酸值為149μmol/L～416μmol/L；
60歲以上的女性正常尿酸值為190μmol/L～434μmol/L；60歲以上的男性正常尿酸值為250μmol/L～476μmol/L 。
結語：
尿酸升高并非不可控 ， 除了注意飲食 ， 我們還要牢記以上3點 ， 但是 ， 即使尿酸已經恢復到正常水平 ， 我們也不能掉以輕心 ， 防止尿酸二次升高 ， 給身體造成更大的傷害 。
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