近年興起的電子煙，究竟是煙民“救星”，還是“災星”？帶你了解 _健康小知識

根據中國癌癥協會的數據統計，肺癌已經成為了我國的“第一癌” ，早總體種類的癌癥發病人群中，僅肺癌一種就占據了12%以上。而造成肺癌如此高發的原因，和吸煙可以說是息息相關，中國也一直都是全世界吸煙人數最多的國家。為了降低肺癌的風險和吸煙的危害。近年來，越來越多的人開始抽起了所謂的“電子煙” 。
而電子煙，其實就是通過電子裝置，采用霧化技術將尼古丁等有效煙草成分噴出，繼而模擬吸煙的效果。根據宣傳，電子煙對人體的傷害，比普通香煙要低95%左右，這也是很多人選擇電子煙的主要原因。但另一方面，不少人也在同樣質疑著電子煙的危害性，認為電子煙吸多了，同樣會出現吸食電子煙特有的肺病，這是真的嗎?

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【近年興起的電子煙，究竟是煙民“救星”，還是“災星”？帶你了解】電子煙，它究竟是煙民的“救星” ，還是煙民的“災星”?
我們不妨從科學的角度來看：
電子煙的主要工作原理，是將尼古丁一類的必要物質通過電子裝置霧化噴出。而正常香煙在燃燒時所產生的的亞硝胺、甲醛、多環芳烴苯(A)芘等69種致癌物，電子煙因為不存在實際的燃燒效果，因此統統沒有。
由此對比來看，電子煙的確是比普通香煙的危害要小很多。根據英國公共衛生部2018年的數據顯示，電子煙用戶的肺癌罹患率，只有普通煙草用戶的0.4%左右，由此看來，相比于普通煙，電子煙的確是煙民更好的選擇。

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但有人可能仍然不相信：
“那電子煙所特有的肺病又從何而來?”
的確，美國癌癥協會曾經發表過一篇研究，認為電子煙中的氣溶膠以及羰基化合物等，同樣會刺激到肺部，引起特殊的“電子煙肺病” ，這也是很多煙民不愿意接受電子煙的主要原因。
但實際上，早在2019年，美國疾控中心就澄清了有關電子煙肺病的謠言，之所以會產生類似的疾病，是因為有不法廠商阿紫電子煙產品中加入了非法的維生素E醋酸酯等有毒物質，繼而引發的疾病。并且于2020年，美國也撤回了“不建議使用電子煙”的言論。
以上種種，相比于普通的香煙來說。電子煙能夠降低傷害，協助穩步戒煙，的確是非常優秀的香煙替代品。不過，還請大家先別急著高興，如果從來沒有吸煙史的普通人，亦或是能夠憑借自身能力戒煙的朋友，千萬不要盲目地使用電子煙。要知道，電子煙能夠“減害” ，但并不代表它“無害”!

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電子煙本身，對健康會造成怎樣的傷害?
①仍然對身體存在毒性
相比于普通香煙，雖然電子煙中例如焦油等大量有毒物質已經祛除，但仍然存在一定的有害物質，對于本來不抽煙或者抽煙較少的人來說，不僅產生不了減害的作用，還會導致肺部的毒性增加，提高肺部和呼吸道疾病風險。這也是為什么不推薦除煙民以外的人使用電子煙的主要原因。
②會導致眼部炎癥風險增加
為了更好地模擬香煙的煙氣，電子煙所形成的蒸汽會更大，長期吸食電子煙，眼睛等脆弱的位置長期受到煙霧的刺激，會變得發紅，干燥，甚至有發炎和結膜損傷的風險。

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③仍存尼古丁吸食危害
尼古丁是電子煙中的主要成分，在吸食電子煙的同時，也會吸入大量的尼古丁，雖然和普通香煙相比危害較小，但尼古丁也會造成例如惡心，嘔吐，頭暈，甚至不孕等疾病癥狀出現。還請一定要注意。