血管|糖尿病人的平均壽命是多少？如果積極治療，與正常人差別有多大？控制|壽命|糖尿病人|血糖|影響

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有朋友問：我父親最近有點頭暈，身上還經常發虛汗，經檢查是得上了糖尿病。為此，他最近飯也吃不好，覺也睡不好，總擔心地問糖尿病一般能活多少年，這該怎么辦才好？
現如今，十個人中就有一個患有糖尿病，還有相當一部分人血糖高于正常而處于糖尿病前期。但實際生活中人均壽命卻在不斷增長， 2015年達到了75.99歲，預計在2030年將會達到79歲。如果占十分之一人口的糖尿病人壽命很短，對平均壽命的影響將會是十分巨大的，平均壽命既不可能這么高，也不可能還會增長。因此，可以肯定地說：糖尿病只要得到有效治療，對壽命的影響很小。
糖尿病不是可致命的急癥，是一種伴隨終生的慢性病，這種慢性體現在得不到良好控制的血糖，長期侵蝕損傷血管，致使血液中的大分子脂肪等侵入并沉積在血管壁上，進而引起慢性炎癥，發生脂肪變性形成像粥一樣的物質，侵占并取代血管正常組織，最終形成動脈粥樣硬化及斑塊形成，引起周圍組織器官的病變，比如心梗、腦梗、腦出血、尿毒癥等而影響壽命，這才是糖尿病真正的危害。

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但高血糖損傷血管不是一朝一夕發生的，有一個逐漸發生發展的過程。研究顯示：未經控制的糖尿病患者，大約5年后即會有并發癥的發生，但并發癥也有一個從輕到重逐漸發展的過程，往往經十年后才會進入快速發展的嚴重期，因此即便是未經治療的糖尿病人，病程也可長達十數年，這是因為：
糖尿病造成的動脈粥樣硬化及斑塊，最主要的危害在于使血管發生狹窄，從而阻礙血流，導致了其所供應的組織器官發生缺血缺氧，影響正常功能或發生壞死。血管的狹窄程度決定于動脈粥樣硬化及斑塊的嚴重程度與持續時間，而血管的這種病變是歷經數年甚至數十年積累的結果。當然也有患者會因斑塊破裂引發血栓形成，導致突發心梗、腦梗等意外死亡的，但只占每年50萬猝死者中的一部分，不足以對平均壽命的增長帶來影響。
因此，糖尿病患者只要合理規范地進行治療，是完全可以和正常人一樣享有正常壽命的，關鍵是要對糖尿病的治療有正確的認識，要知道糖尿病不僅是要血糖降下來，要從多方面綜合治療，主要控制指標與控制目標是：

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空腹血糖：至少控制在7.0mmol/L以下，力爭控制在6.1mmol/L以下
餐后2小時血糖：至少控制在10.0mmol/L以下，力爭控制在7.8mmol/L以下
糖化血紅蛋白：至少控制在7.5%以下，力爭控制在6.5%以下
低密度脂蛋白：至少控制在2.6mmol/L以下，力爭控制在1.8mmol/L以下
血壓：至少控制在140/90mmHg以下，力爭控制在130/80mmHg以下，能控制在120/80mmHg以下最為理想，特別是隨著病程的延長，糖尿病人對血壓的控制甚至比控制血糖更為重要。
【血管|糖尿病人的平均壽命是多少？如果積極治療，與正常人差別有多大？】此外，一定要注重生活方式的改善，比如限鹽少油，主食限量，多吃新鮮蔬菜，戒除煙酒，堅持運動，生活規律不熬夜等，這不僅是糖尿病治療的需要，更是提高機體綜合防病抗病能力，預防其它疾病發生發展的基礎。