3、堅持運動
若想更好的穩定血糖 ， 可以在每天抽出30分鐘做一些運動 ， 因為運動可以很好的預防一些疾病的發生 ， 增強身體的免疫力 ， 還可以帶走體內的一些毒素 。 "
【能量|高血糖的人，飯后一般會有3種表現，如果你沒有，說明血糖算正常】
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