春天減肥,建議晚餐用它代替米飯,熱量低又飽腹,吃著吃著就瘦了( 二 )


春天減肥,建議晚餐用它代替米飯,熱量低又飽腹,吃著吃著就瘦了
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烹飪小貼士:
1、饅頭的蒸制時間要看大小調整 , 蒸好后不要急于取出 , 燜幾分鐘再取出 , 避免回縮塌陷 。
春天減肥,建議晚餐用它代替米飯,熱量低又飽腹,吃著吃著就瘦了】2、若是一次蒸的多 , 晾涼后冷凍保存 , 每次吃的時候熱一熱即可 。
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