阿膠|入睡難，越躺越精神！兩張古方，前后搭配用，我為你詳細解析睡眠|安神

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（本文僅供學習、參考，不能替代醫囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試。）
本文理論依據：《中醫方劑學》、《臨床仲景方劑學》
你好，我是中醫人，文君然。
今天這篇文字，我想和你聊聊，入睡難的問題。
生活中，總有一些朋友反映，說自己很多時候，入睡特別困難，甚至越躺越精神。即便勉強入睡，也是夢境紛紜，第二天困乏不堪。
對這個問題，中醫有很多辦法來應對。驗方驗案，數不勝數。
今天，文老師要為你解讀的，是源于章次公前輩的經驗。這就是，黃連阿膠湯、酸棗仁湯前后搭配運用，解決問題的辦法。
希望我的這一點解讀，能給你帶來一點幫助和啟迪。
章次公，生于1903年，卒于1959年，是丁甘仁和曹穎甫的學生，現代醫學大家。
有一回，章師接待一個患者，女性，姓雷。

她什么毛病呢？就是晚上入睡困難，越躺越精神，有些時候，徹夜不眠。即便偶爾入睡了，也是亂夢紛紜。
晚上睡不好，白天肯定疲乏，沒精神。但是你說怪不怪，只要到了晚飯以后，她就開始精神。等到了睡覺的時候，她正是“精神抖擻”的狀態。
你說這要命不要命？
最后，她慕名求治于章次公。
當時，章師給開的配伍如下——
黃連3克，黃芩6克，生白芍18克，阿膠30克，酸棗仁18克，茯神18克，雞子黃2枚。
所有這些，連續服用5劑。
結果如何？患者晚上睡覺好了很多，入睡較為輕松。關鍵是，到了晚上，精神亢奮的狀態有所緩解。但是，依然感覺到有些頭脹、昏沉。夜里睡眠質量，談不上理想。
這個時候，章師果斷換了方子，但見——
酸棗仁30克，川芎9克，知母12克，茯神18克，遠志9克，炙甘草3克。另外，配合口服歸脾丸，每次9克，睡前服。
結果如何？患者如法調治一段時間后，諸癥悉平，睡眠完全恢復正常。
好了，現在，文老師帶你一起分析一下，這里的道理。
首先，我們得分析一下，這個患者，為啥到了晚上就精神，而且越躺越精神。

我們知道，我們身體里的功能，有陰陽兩方面。陰的一面，主安靜、休整、濡養、滋潤。所以，晚上特別精神，我們就考慮是不是陰不足。具體說，就是心陰不足。畢竟，心主神志，和睡眠的關系最密切。
心陰不足，就會有虛火。心中陰虛火旺，人怎么可能不精神，怎么可能入睡呢？
那么，為啥一到晚上，這個狀態就明顯起來呢？
因為心陰這個東西，靠腎陰來滋養。而腎陰要想上達于心，前提是腎陰要充足，同時有腎陽鼓動腎水，向上走，上濟于心。
夜里的時候，陽氣不足，所以，腎水愈發不能上濟心陰，這就造成患者每到晚飯后，臨睡前，就特別精神。
【阿膠|入睡難，越躺越精神！兩張古方，前后搭配用，我為你詳細解析】所以說，要想解決這個問題，就必須滋補腎水，滋養心陰，使得心腎相交。腎水足了，腎陽只要稍微一鼓動，就可以往上走，接濟心陰。這就好比棍子長了，只要稍微一抬手，就能碰到天花板。這樣一來，就不怕患者夜里腎陽內斂了。畢竟，你分給我一點力氣就行，不要求太多。