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養生|道家養生功【練腎強腎】( 二 )

運動長壽養生


藥物的治療不一定能有療效 ， 大家都會注意生活習慣的改善、飲食習慣的調節來維護健康 ， 而忽略了一個“精氣神”的培育 ， 才能產生促使“營、衛”之功能強盛 ， 促進身體運作如常 ，
而道家功法是強腎 ， 補精水 ， 及固精 ， 能短時間內增加生命本源“精氣神” ， 提高人體內分泌水平和調節各器官組織系統功能 ， 是從根性的解決這一些問題的方法 。