中藥|一動就一身汗？兩味中藥泡水喝，益氣、養陰、止汗，改善多汗問題黃芪

文章圖片

文章圖片

你是否有這種情況，就是一燥就汗多。尤其是這類人，明明天氣還很涼快，就是平常太過于急躁，遇到事情一著急，就是感覺很熱，坐在屋里不動或者稍微一活動就大汗淋漓，活脫脫像被水洗了一樣，這是怎么一回事？

實際上，這種情況在中醫上稱為自汗癥，多是跟我們肺、脾二臟由很大的關系。
中醫講肺主氣，司呼吸，主皮毛，其肺氣行于脈中，推動全身氣血運行，以抵御外邪的入侵。但當肺因不良生活習慣受損或者各種外邪侵襲等原因，導致肺氣虛，使肺的生理功能減弱，致使衛表不固，控制汗液排泄的能力也就減弱了，也就出現只要稍微一活動就容易出汗，而且肺氣虛時間久了還會損傷肺陰，導致肺陰虛，正所謂陰虛生內熱，因此還伴隨著手腳心熱、煩躁、盜汗的現象。

中醫還認為，出汗跟我們脾也有關系。脾為后天之本，是氣血生化之源，周身器官都依賴于其供養。若脾虛日久，體內氣血長期供給不足，進而衛氣不固，也就稍微一活動就會出
很多汗，也就導致體內的津液和血缺少，因此健脾可以增強脾的運化吸收能力，從而有利于精血的化生。
【中藥|一動就一身汗？兩味中藥泡水喝，益氣、養陰、止汗，改善多汗問題】所以，今天沈醫生就給大家分享兩味中藥，即能補肺、補脾，又能止汗、養陰。那兩味中藥呢？就是黃芪和麥門冬。
我們先來看看麥門冬，這可是常用的補肺陰的良藥。味甘性寒，氣味微香，有益胃生津、滋陰潤肺之功，對于肺陰虛導致的煩熱、出汗盜汗等情況，就可以用麥冬來緩解內熱，肺的功能好轉，則皮膚控制汗液代謝的功能也久恢復了，那出汗的情況自然而然也就減輕了。

其次我們來看看黃芪，黃芪可以入脾經補脾經。它是一味大補元氣的良藥，正所謂脾為氣血生化之源。因此這里用黃芪來補脾氣，脾氣充足，則精血生化充足，也就不會出現汗多導致津液匱乏的現象。當然黃芪還可以入肺經，有益氣固表的能力對于肺氣虛、脾氣虛有很好的補益作用。

總之，麥冬和黃芪搭配，即養肺陰，又健脾氣。二者在補氣的同時又能養陰潤燥、生津止渴，又不會讓黃芪過于滋膩。能夠很好地解決肺脾氣虛、陰虛內熱導致的畏熱、出汗以及煩熱、盜汗的問題。如果你有這種問題，那不妨參考一下，不過需找中醫加以辨證。