1.注意補充水分
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2.堅持適量的運動
肝功出現異常 ， 要積極地參與運動 ， 在運動的過程中 ， 會激活肝細胞的活性 ， 提高身體的免疫力 ， 運動方式上要注意 ， 不要過于劇烈；
可以選擇有氧運動 ， 例如：慢跑 ， 瑜伽 ， 游泳等等 ， 每次運動時長不得少于半小時 ， 每周堅持3—4次的運動 。
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3.堅持早睡
想要養護肝臟 ， 生活中要減少熬夜時間 ， 做到早睡早起 ， 給肝臟充足的時間休息 ， 這樣可以減輕肝臟的負擔 ， 提高肝功 。
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