兒童睡眠時間越晚，近視發生率就越高 _健康小知識

兒童睡眠時間越晚，近視發生率就越高

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上海市眼病防治中心許迅教授、何鮮桂副教授團隊與澳大利亞新南威爾士大學、華柏恩視覺研究中心的專家學者們合作開展了一項兒童近視風險因素分析研究，評估不同的環境和行為因素對兒童近視發生發展的影響。
該研究發現，在其他條件都相同的情況下，僅睡眠時間較晚這一行為因素，就能使學齡兒童近視的概率更大，發病率更高，度數增長更快。
研究內容及結果
本研究基于問卷調查結果，分析了來自上海市八個行政區內24所學校的6295名小學生數據。問卷以手機應用程序的形式由學生家長每年填寫四次，問題涉及人口統計學信息、近視家族史、日常活動和用眼習慣等方面。主要側重于評估環境和行為因素，尤其是與睡眠有關的因素，對兒童近視發生的影響。
研究發現，睡眠時間越晚，近視的發生率就越高。如下圖所示，在兩年的觀察期間，每天晚上8:30以前睡覺的兒童僅有7.9%發展為近視；而在10點及以后睡覺的兒童則有14.1%成為近視。

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為了進一步了解睡眠習慣與學齡兒童近視之間的關系，研究對問卷采集到的各個自變量與基線期近視患者比例， 24個月隨訪時的新增近視率和平均近視增長度數等三個結果變量之間的關系進行了多元模型分析。結果顯示，晚睡兒童不僅在基線期患有近視的概率更高，在2年隨訪過程中發展為近視的風險更高，其近視度數的增長也較早睡兒童多。

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此外，研究還發現，與晚睡呈顯著相關性的因素，包括環境、人口統計學和行為因素等，也是已知的近視危險因素。
結論
該研究證實，在校正了其他可能的干擾變量后，晚睡是學齡兒童近視發生發展的一個不可忽視的危險因素。
為了擁有一個清晰視界，小朋友們一定要養成早睡早起勤鍛煉的好習慣哦！

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