這種水果春天吃是“毒”，夏天吃是“寶”你可千萬別吃錯了 _健康小知識

萬物生發的季節，身體里的陽氣也越來越旺盛，如果食用了發物，會導致體內升發之氣太過，反而容易引邪入體，誘發過敏、舊病。
而在春天，就有這么一種水果，您可千萬謹慎吃！
這種神秘水果以氣味聞名——它就是榴蓮。
榴蓮渾身是寶，它的果肉有溫和補腎的功效；核可以補腎健脾；就連外皮也有滋陰、驅胃寒的功效，對男女皆宜。

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但是！榴蓮性熱，屬于發熱之物。
“發”是誘發、萌發的意思。所以，如果在春天食用，它就會在一定程度上可以誘發新疾，或讓舊病復發，可以把我們身體里的病“勾”出來。
所以，榴蓮真的不適合春天食用。
榴蓮的成熟季節是在每年的6、7月份，我們一直提倡大家吃應季水果，這就意味著，在每年的6-7月才是最適宜吃榴蓮的時候，大家可千萬別搞錯~
這些人不適合吃榴蓮：
腎病及心臟病人，榴蓮含有較高鉀質，應盡量避免食用。
糖尿病患者也應該謹慎食用榴蓮，它的含糖量較高，很容易使糖尿病加重。
飲酒者不宜食用，酒與榴蓮皆屬熱燥之物，同時吃會導致血管阻塞。
熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，同樣不宜食用。
春天不能錯過這些水果
1療疾佳果——橙子
增強抵抗力：鮮橙中富含維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，增強抵抗力。
清腸通便：橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對于加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便。
【這種水果春天吃是“毒”，夏天吃是“寶”你可千萬別吃錯了】防癌：根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的，經常吃橙子對于預防癌癥有著一定的作用
飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。

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2預防脂肪沉積——菠蘿
豐富維生素：菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素， 16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收。
預防脂肪沉積：菠蘿含有“菠蘿朊酶” ，能分解蛋白質，幫助消化，過食油膩食物之后，吃菠蘿可以預防脂肪沉積。
對菠蘿過敏的人，盡量避免吃菠蘿！

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3益胃止嘔——芒果
芒果的營養非常豐富，包含維生素C、微量胡蘿卜素、維生素B、鈣、磷、鐵、葉酸等。
中醫認為，芒果有益胃止嘔、解渴、利尿、止暈的功效。民間單方：暈船嘔吐，嚼食芒果或以芒果煎水飲。
芒果不宜一次食入過多，有過量食用致腎炎的報道；不宜與大蒜等辛辣食物同食，否則易致黃疸。

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4春天第一果——草莓
草莓在很多歐洲國家稱為“水果皇后” 。
維生素C豐富：其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。
抗癌：草莓中含有的抗癌物質，可以抑制、阻礙癌細胞的分裂，保護正常細胞，抑制惡性腫瘤的生長。
增進食欲助消化：草莓中的有機酸有助于促進胃腸道的功能，飯前吃幾枚草莓可增進食欲，助消化。

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5抗乳腺癌——桑葚
增加免疫力：桑葚具有增強免疫功能，增強造血功能、抗白細胞減少，防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。