血液|空腹血糖、餐后血糖，哪個升高問題更大？快來聽聽專家怎么說功能|檢測|血糖|問題|身體|指標

隨著大家生活習慣的變化，現在的糖尿病患者是越來越多了，對于剛確診的病者來說，是空腹血糖準一點還是餐后血糖會更準，除了血糖還要注意什么？這些問題都困擾了許多糖友，今天小九就跟大家分析一下血糖的話題。
一、了解空腹血糖和餐后血糖
空腹血糖是指自己隔夜禁食8-12個小時內的所測到的血糖值，要注意的是中、晚餐前測定的血糖不能歸為空腹血糖。測到的血糖范圍在3.9~6.1mmol/L是屬于正常范圍，若是血糖數值大于等于7.0mmol/L就是糖尿病范圍，小于2.8mmol/L就是低血糖的情況。
而餐后血糖是進食后兩個小時的血糖值，一般來說餐后兩小時大于11.1mmol/L是糖尿病的范圍，而小于7.8mmol/L是正常范圍。
【血液|空腹血糖、餐后血糖，哪個升高問題更大？快來聽聽專家怎么說】病友們肯定會有疑問：到底哪種血糖更能反映自己的身體血糖？

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二、哪個數值高需要特別注意？
空腹血糖就是人體的基礎血糖，它是為了保證我們日常活動，維持正常身體功能，若是空腹血糖太低，肝臟就需要調動自身儲存的肝糖原釋放到血液中去，確保人體血糖穩定。但是肝臟自身“庫存有限” ，因此需要通過食物的攝取來滿足自身血糖的需求，這時候就出現了餐后血糖。
如果是健康人群，胰島功能沒有問題，即便進食后血糖會升高，由于胰島素的及時分泌，血糖會回落到正常值；但對于糖尿病患者來說，由于胰島素功能不健全，不足以讓血糖回到正常值，就會出現餐后高血糖。
因此，雖然空腹血糖是檢測糖尿病的重要標志，但餐后血糖同樣非常重要，糖尿病患者只有保持全天候的血糖檢測才是真正靠譜的方法。

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三、糖尿病人還要把握這個指標
糖尿病患者除了要控制血糖，更要注意糖化血紅蛋白指標的檢測。
2020年11月份的《中國2型糖尿病防治指南》將糖化血紅蛋白作為了糖尿病診斷的重要指標，人的血液中有血紅蛋白這種重要成分，它主要是為身體供氧并且攜帶氧氣，而這種成分除了這個功能以外，它少部分可以和血液中的葡萄糖結合，結合后會產生“糖化血紅蛋白” 。
一般人檢測的糖化血紅蛋白值并不會很高，但糖尿病患者由于血液中的葡萄糖含量比普通人高，因此他們檢測的值會更高。這個糖化的周期能到一百二十天，也就是說檢測的糖化血紅蛋白值可以反映糖尿病患者2-3個月的血糖情況，對患者來說可以更好地反映身體血糖情況。
2020年版《糖尿病防治指南》中指出，糖化血紅蛋白的水平超過6.5%并且空腹血糖超標或糖負荷試驗后2小時血糖超標的情況就可以確診為糖尿病。
糖化血紅蛋白指標對糖尿病患者的診斷及控制都有很好的參考價值。

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大多數糖尿病患者都會在意血糖值，但是有時候會忽視糖化血紅蛋白的檢測，因此在控制血糖的時候，也應該重視另外這個指標，并且做好飲食規劃，避免過多攝入高糖分的食物，特別是加工過的食品，如零食、蛋糕、淀粉類食物等。