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被吃蘿卜干是指在打籃球時，手指由于意外戳到籃球，受到外界強(qiáng)烈的沖擊而產(chǎn)生的一種運(yùn)動傷病，導(dǎo)致手指受傷，關(guān)節(jié)紅腫，形似蘿卜干 。籃球愛好者們把這種情況稱為“手指吃了蘿卜干” 。
打籃球注意事項(xiàng)：
1、打籃球盡量不要戴眼鏡：打籃球也是需要考驗(yàn)視力的 ， 很多視力不好的朋友在打籃球時總習(xí)慣戴著眼鏡上場 ， 這是很危險的 。因?yàn)榇餮坨R打球，如果萬一眼鏡被弄碎了，極容易劃破臉皮，運(yùn)氣不好的時候，劃傷眼睛也是有可能的 。另外，戴著眼鏡打球，眼鏡由于老是晃動，對眼睛視力會有很大傷害，而且也不易于打球動作的舒展，所以戴眼鏡打球既不安全也不方便 。如果真的是視力不好，打球看不清，最好在打籃球時 ， 選擇隱形眼鏡，這樣就安全的多 。
2、打籃球最好戴上護(hù)具：為了避免受傷，戴護(hù)具打籃球是一個很好的習(xí)慣，可以用來防止意外 。因?yàn)樵诖蚧@球的過程中 ， 磕磕碰碰總是難免的，如果只是意外小傷，問題不大，萬一發(fā)生意外，這些護(hù)具可是能起到很大作用的，它能有效防止身體受到傷害，對一些關(guān)鍵部位和關(guān)節(jié)都能起到很好的保護(hù)作用 ， 如：護(hù)膝、護(hù)腕、鞋墊等，都是可以用來防護(hù)的工具 。
【被吃蘿卜干是什么意思】3、不宜摸黑打球：上班族由于受到時間場地的限制，晚飯后是最佳的打籃球時間，所以很多朋友都選擇在吃完晚飯后打籃球，這無可厚非 。但是打籃球的時間最好注意一下，如果天太黑，燈光條件不好的話，應(yīng)該早點(diǎn)結(jié)束籃球運(yùn)動，不應(yīng)該摸黑打球 ， 這樣不僅會影響打球的技術(shù)，對視力也是一個很大的挑戰(zhàn)，所以打籃球要選擇照明條件好的地方 。

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