本文轉自：東方網
居家學習、辦公
運動健身必不可少
體操世界冠軍嚴明勇
和大家聊一聊
他在家是如何與孩子一起鍛煉的
【親子健身怎么玩？體操世界冠軍來教你！】讓我們齊心協力
從我做起
打贏疫情防控阻擊戰
健身小課堂
對于我們每個人來說 ， 安心居家是做好自我保護的重要一環 。 讓嚴明勇來和大家介紹一下他在家和孩子如何一起做運動 。
體操親子運動
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前滾翻
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俯撐爬
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深蹲過橋
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單桿吸腿懸吊
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靠墻倒立
每個人可以根據自身能力和實際情況 ， 選擇不同的動作和強度來進行鍛煉 。
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