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看面部說真相 學會望診自測健康

說真相看面部

導讀：看面部說真相 。在中醫學里 ， 望診很重要 ， 中醫通過面部、五官的狀況來了解病者的大概情況 。這種方法很簡單 ， 學會后自己可以對著鏡子觀察自己的五官 ， 確定自己的健康程度 。那么食療網來教給大家 ， 怎樣學會中醫學里的望診 ， 以便自己自測 。

由上到下、由外到里來觀察
眼睛：眼睛長出現的問題就是黑眼圈 ， 因為血液流暢不順 ， 導致血液里堆積了大量的垃圾 ， 就出現了黑色素在眼周圍浮現 ， 其次是內分泌和腎臟功能減退 。
真相：睡眠不充足和睡眠質量不好是引起黑眼圈的直接原因 。
眼皮：很多人早晨起來眼皮浮腫的厲害 ， 有的人會認為還沒睡好 ， 其實不是 ， 是因為人體里的水分失調才會出現浮腫現象 ， 同時和內臟器官也是有關系的 。
真相：脾胃不好、脾虛的人群很容易出現浮腫現象 。
瞳孔：瞳孔上出現紅血絲 ， 一般特別困的人會立馬顯現出來 ， 經常熬夜的人會比較嚴重 ， 顯現紅血塊 ， 這些是血液流動受阻的警訊 。
真相：火氣比較大 ， 一般是肝火和內火兩種 。
 

嘴唇：嘴唇發白一般多出現貧血人群 ， 血紅細胞過少也會引起嘴唇發白 。
真相：及時補充身體需要的營養 ， 不讓貧血跟隨;多吃補血的食物 ， 以增加紅細胞 。
【看面部說真相 學會望診自測健康】口氣：很多人都受過難聞口氣帶來的尷尬 ， 難聞是口氣真的會讓旁人漸漸疏遠自己 ， 根據不同的口氣有不同的原因 ， 比如個人衛生、牙齒疾病也有可能是腸胃消化問題 。
真相：口腔疾病會讓口氣變的難聞 ， 除此之外我們要慎重考慮腸胃疾病 ， 消化系統出現問題 ， 腸胃的食物消化不完 ， 難聞的氣味就會從口里排出 。
舌頭：觀察舌苔 ， 舌苔太厚有可能是腸胃問題 ， 舌苔太薄一般多出現在過敏體質的人群 。
真相：從舌苔可以看出很多病癥 ， 好比火氣大舌苔會有裂痕等 。這就屬于虛癥 ， 跟過敏無關 。