1. 首頁 > 健康養生 > >

男人小便后別做一件事( 二 )

小便


●勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出 。
尿液告訴你身體哪有病
你知道嗎?尿液顏色是疾病的“信號彈” 。當人體代謝異?；蚧寄撤N疾患時，尿液的顏色會出現特殊改變 。尿液顏色的改變，不能輕視，可以用來判斷疾病 。
乳白色尿
又稱乳糜尿，這是由于從腸道上不能吸收糜液，造成乳糜返流進入尿中所致 。引起乳糜尿有先天性因素，如先天淋巴管膜功能異常;也有繼發性因素，如常見的絲蟲病及泌尿系統泌膿性感染 。
黃褐色尿
常見于阻塞性黃疸，肝硬化，甲型肝炎，砷、氯仿等中毒 。
藍綠色尿
常見于綠膿桿菌感染 。
紅色尿
用眼睛就能看到尿呈紅色稱為肉眼血尿 。尿內含有大量的紅血球 。引起血尿的病因很多，常見于泌尿生殖系統炎癥、結石及腫瘤等 。如各型腎炎、腎結核、腎虛、急性膀胱炎、尿道炎及上述部位的結石、惡性腫瘤等 。全身性疾病如白血病、猩紅熱、充血性心力衰竭等也常引起血尿 。
深紅帶黃色尿
見于膽紅素尿，常為甲型肝炎 。
黑褐色尿
常見于酚中毒及惡性黑色素瘤及急性腎小球腎炎等 。
血紅蛋白尿
指尿中出現游離的血紅蛋白 。由于尿內無紅血球或僅有少量紅血球，故尿液清澈呈紅葡萄酒狀 。常見于瘧疾、蠶豆病、不合血型的輸血、溶血性貧血、陣發性血紅蛋白尿及腹腔出血 。

小便的時候你會打激靈嗎?
中醫養生認為，小便通暢是太陽膀胱經氣足的表現 。膀胱經氣是主管存儲津液與防御外邪的，它又與腎相表里，也就是說膀胱受腎管 。用一個淺顯的例子說，如果小便不通暢，就是腎出了問題 。小孩和老人小便時有一個現象，就是有時頭部有時會激靈一下 。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的 。小孩子是腎氣不足以用，腎氣、腎精還沒有完全調出來，所以小便時氣一往下走，下邊一用力上邊就有點空，就會激靈一下;而老人是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了 。
所以說，古人非常強調在行、走、坐、臥中養生，包括大小便時也能養生 。在小便的時候有一個非常重要的養生原則，就是一定要咬住后槽牙，因為腎主骨，牙齒是腎經的外現，牙齒也是骨頭的象，它在骨頭中是最為密固的，也是收斂氣最足的 。所以，牙齒好不好，是腎氣的問題 。在小便的時候咬住牙關是有原則的，就是要“腎齒兩枚如咬物”，“如咬物”就是好像咬住東西，實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄 。
女人小便后究竟該不該用紙巾擦
女性小便后該不該用紙巾擦拭呢?最近，一條“警惕!小便用紙巾易患陰道炎”的消息讓這件日常小事變成了一個大問題 。
流言：【警惕!小便用紙巾易患陰道炎】生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙 。然而，這自以為是講衛生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素 ?，F在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌 。過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留并滋生，最好的辦法是小便后什么都不用，每天換內褲就可以了 。
真相：女性小便后，用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染，反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染 。因此小便后及時用干凈的衛生紙擦干才是正確做法 。當然，勤換內褲也是應當提倡的 。
擦，并不會導致陰道炎
陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌 。不過，陰道依靠其自凈作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康 。在正常陰道菌群中，乳桿菌是一種優勢菌群，雌激素使陰道的組織結構有利于陰道乳桿菌的生長，而陰道乳桿菌的代謝產物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自凈作用 。