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洋蔥皮也是寶，男性多吃防癌癥

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我們知道很多水果皮的好處是多多的 ， 但是你知道嗎?洋蔥皮也是好處多多的哦 ， 可以幫助男人防心臟病結腸癌哦 ， 一起來了解一下吧 。
【洋蔥皮也是寶，男性多吃防癌癥】 棕色的洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分 ， 可用來制成營養補充劑 ， 而不應將其扔棄 。

研究人員指出 ， 常吃富含纖維的食物 ， 可降低患心血管疾病、胃腸不適、結腸癌、II型糖尿病和肥胖癥的風險 ， 而補充酚類化合物和黃銅醇則有助于預防冠心病和癌癥 。此外 ， 硫磺化合物具有抗氧化和消炎的作用 ， 可起到防止血小板積聚 ， 改善血液流通 ， 促進心血管健康的作用 。