1. 首頁 > 健康養生 > >

男人小便后別做一件事( 三 )

小便


這種狀態下，即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由于數量少繁殖慢，也并不會致病 。正是因為這種自凈作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅 。
擦，對預防尿路感染有益

由于女性尿道較男性短而且直，加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎癥 。根據國外養生資料，20-50歲的病人中，女性發生尿路感染者要比男性高50倍 。據世界衛生組織的統計，女性尿路及生殖道炎癥中約50%-60%是由下身不潔所造成的 。
而預防尿路感染的最有效方法就是正確清潔 。小便之后如果不及時擦干，殘留的尿液會使內褲局部十分潮濕，給各種細菌提供了適宜的繁殖環境 。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎癥 。
我國的衛生紙國家標準(GBT20810-2006)也考慮到了衛生的重要，對廁用衛生紙中的微生物做了明確的要求：大腸菌群(女性尿道炎常見的致病菌)、金黃色葡萄球菌及溶血性鏈球菌(皮膚感染常見的致病菌)均不得檢出;同時也要求微生物菌落總數必須小于600個/克[4] 。如果使用的是合格的衛生紙，是不大可能引起尿路感染的 。
另外，如果排尿后不將外陰擦拭干凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病 。可見，排尿后及時擦干是一個良好的衛生習慣，關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙 。
除了擦，女性日常陰部衛生該注意什么?
1.平時不要憋尿，養成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助于預防尿道炎 。
2.小便后及時將會陰部擦拭干凈，并且選用合格的、清潔的衛生紙 。
3.使用正確的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往后擦 。
4.注意生活期間的衛生 。與陌生伴侶進行*行為時注意使用安全套等保護措施，伴侶患有傳染性疾病時應及時治療 。
5.避免盆浴，盡量采用淋浴 。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗 。
6.勤換內褲，并且內褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料 。緊身而不透氣的化纖內褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病 。
7.如有外陰部不適，及時就醫 。
從尿液判斷男人是不是腎虛
男人如何快速并準確的判斷自己是不是腎虛呢?腎虛的男人往往出現倦怠無力、小便頻多、遺精早泄、腰膝酸軟等癥狀，中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治 。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物 。而應慢慢調理 。腎虛的治療主要以被腎為主 。那么作為男人，如何自測自己是不是腎虛了呢?其實很簡單，只要看一看自己的尿液就知道 。

自測一、看尿液顏色是不是淡茶色
解析：健康的尿液是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水 。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時候，則像一種啤酒的黃色 。這幾種情況都是正常的 。
不正常的尿液包括：發亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或者補充維生素B2，也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅細胞，可能是腎臟外科疾病或腎炎，或者利福平等受抗結核藥影響;醬油色，尿中有破了的紅細胞，也可能是腎炎;白色，很少見，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞 。