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車厘子吃多了會怎樣 導致體內鐵含量過度

導讀：車厘子吃多了會怎樣?什么東西吃多了都不好，都要適量 。那么，車厘子吃多了會怎樣呢?下面食療網小編來告訴大家，車厘子吃多了會怎樣 。
車厘子吃多了會怎樣：
【車厘子吃多了會怎樣 導致體內鐵含量過度】 車厘子因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒 。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒 。

車厘子它不僅好吃，含鐵量還特別高，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質、健腦益智、養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑 。經常食用車厘子還能防癌，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士 。
據營養專家商學兵介紹，車厘子雖然好吃營養多，可是如果過多食用會導致體內鐵含量過度，再加上含有一定量的氰甙，會引起鐵中毒或氫氧化物中毒 。另外車厘子性溫熱，吃多了會上火，，所以建議不要多吃，每次吃五到六顆就可以了 。