酒精中毒|以為不喝大酒就不傷身了？3萬多人研究顯示，常喝小酒大腦會衰老大腦|醫生

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在我國，喝酒似乎是一種較為普遍的社會行為，甚至在生活中有著重要的地位。不過，對于喝酒對健康造成的影響卻一直存在爭議。
有的人雖然認識到酗酒的危害，但是卻認為經常喝點小酒有利于身心健康，于是就養成了長期喝小酒的習慣。那么，喝酒究竟對人體有沒有好處呢？
“小酌怡情，大酒傷身” ，喝酒到底對人有沒有好處？
很多研究都表明，喝酒對身體健康無益，前段時間，來自美國、荷蘭、瑞士的研究人員在《自然·通訊》中發表了一項研究成果，通過研究三萬多名健康的中老年人的腦部影像，結果發現喝酒量和腦容量是負相關的關系。

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即使每天僅攝入10~20毫升的酒精，和腦容量的負相關也非常明顯，而且喝酒量越多，兩者的相關性越顯著。
研究人員發現，隨著喝酒量的增加，大腦的白質和灰質會慢慢減少，而且腦容量的減小并不是在某一個腦區局限，而是在整個大腦中存在，這和衰老引起的變化是相似的。
只要開始喝酒，哪怕是從不喝酒到平均每天攝入10毫升的酒精，也等于大腦衰老了0.5歲。大多數人都認為大量喝酒會傷害身體，但也有人認為小酌更傷身體，那么，小酌和大喝是如何界定的呢？哪個更傷身呢？
《柳葉刀》上有一項相關研究，將喝酒的人群分為3個等級：每日的喝酒量低于20克是適量飲酒；每日的喝酒量在20~60克稱為風險飲酒；每日的喝酒量達到60克以上稱為大量飲酒。
研究結果發現，在和酒精有關的癌癥患者中，大量飲酒和風險飲酒的比例是86.1% ，而適量飲酒的比例是13.9% 。因此，不論喝酒量是多少，都有發生癌癥的風險，而且喝酒越多，該風險就越高。
【酒精中毒|以為不喝大酒就不傷身了？3萬多人研究顯示，常喝小酒大腦會衰老】喝酒對人體的危害是多方面的，一方面酒精會改變人體的蛋白質、DNA和脂質等，從而誘發癌癥，而且酒精在人體的代謝過程中會增加肝臟的負擔和引發生理病變，從而增加患癌癥的風險。
另一方面，長期喝酒容易導致酒精性肝硬化，導致肝臟損傷，甚至還會促進肝癌的發生。

?平時常聽到的“酒精中毒”是怎么回事？
人體喝進去的酒精會很快被腸胃吸收，然后到達大腦，攝入不同的酒精量，身體會出現不同表現，大概可以分成三個階段：
第一階段：開始小興奮，當血液中的酒精濃度為一百毫克每分升的時候，在大腦中多巴胺的作用下，大腦外皮層受到酒精的刺激，人體就會釋放更多的沖動。
第二階段：意識模糊、動作失調，當血液中的酒精濃度為一百至三百毫克每分升的時候，皮層下的小腦和中樞受到酒精的影響，人體的動作會變得不協調。
第三階段：斷片，當血液中的酒精濃度超過三百毫克每分升的時候，就會影響負責心跳和呼吸的腦干，人就會進入休息狀態，也就是喝斷片。
如果喝酒到了一定的程度，甚至會導致酒精中毒，當身體出現以下4個癥狀的時候，就要警惕可能是酒精中毒了：
嘔吐：酒精中含有刺激性物質，過量社會會對腸胃神經造成刺激，患者就會出現嘔吐的癥狀，這時候一定要停止喝酒，如果患者處于躺臥的醉酒狀態，就要及時患者的頭偏向一側，以防止出現嘔吐物嗆咳窒息。