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減肥又排毒 火龍果燉雪梨

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減肥排毒一起來，小編給大家帶來了火龍果燉雙耳及雪梨，一起來看看怎么做的哦 。
原料：火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量 。
做法：
1、銀耳及木耳用清水浸軟后洗干凈 。
2、火龍果取果肉切粒，留果殼待用 。
【減肥又排毒 火龍果燉雪梨】
3、雪梨去皮去核后切成粒 。
4、將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時 。
5、將燉好的甜品放入火龍果殼中 。
食療功效：此外，火龍果中還富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，，從而起解毒的作用 。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用 ?；瘕埞缓S生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用 ?；瘕埞ヂ闋畹姆N子有促進胃腸消化的功能 。