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寶寶便秘吃什么好？9款粥化解寶寶便秘

寶寶便秘

【導讀】寶寶便秘吃什么好？寶寶便秘了家長著急，孩子也受苦 。藥補不如食補，吃什么能化解寶寶的便秘呢？下面一起來了解一下寶寶便秘的原因和化解寶寶便秘的9款粥 。
寶寶便秘產生的原因
一般來說，便秘產生有兩方面的原因，一方面先天性的因素，在新生兒階段需要特別的重視，因為新生兒的時候一開始就出現便秘情況要考慮先天性因素，比如先天性的巨結腸，這是比較多見的 。
還有的孩子是由于內分泌有一些問題，比如甲狀腺功能低下的孩子，肌肉比較松弛，所以會引起便秘，這種便秘從小就開始有，但這些先天因素還是比較少，比較多見的還是后天的 。另一方面是后天性的因素，通常大便比較干燥，兩三天或者三四天大便一次，而且大便的時候便塊比較干硬，排便有一定的困難，孩子感到痛，或者引起肛裂，這些都可以叫做便秘 。便秘比較多見的就是吃了輔食以后的孩子，飲食調節不太科學，就容易引起這些便秘 。吃的東西過于精細也會引起孩子便秘，尤其是現在一個夫婦一個孩子都比較嬌慣，吃的東西很講究、吃的非常精，容易忽略纖維素的攝取，就會引起便秘 。


香菇 粥
寶寶便秘吃什么好
酥蜜粥：酥油、 蜂蜜 各30克，大米 100克 。將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天 ?？裳a益氣血，潤腸通便 。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解 。


黃芪 芝麻 糊：黃芪5克，黑芝麻 、蜂蜜各60克 。黑芝麻炒香研末備用 。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3~5天 ?？梢鏆怵B血，潤腸通便 。適用于氣虛便秘、排便無力、便后、汗短等 。
蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克 。將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天 。可清熱生津，潤腸通便 。適用于熱病后津液不足、肺燥 咳嗽 、大便干結等 。
小兒便秘銀菊粥： 金銀花 、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量 。將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天 ?？绅B血潤燥 。適用于熱結便秘 。
芝麻 杏仁 糊：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸 10克，白糖適量 。將前三味浸水后磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，食療，煮熟服食，每日1劑，連續5天 。可養血潤燥 。適用于血虛便秘 。
柏仁芝麻粥：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克 。將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續3~5天 ?？绅B陰潤腸通便 。適用于腸燥便秘 。
香蕉 粥：香蕉2個，大米50克，白糖適量 。將香蕉去皮，搗泥備用 。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天 ?？汕鍩釢櫮c，潤肺止咳 。適用于大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽等 。
首烏百合粥：首烏、百合各15克，枸杞 10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花 3克 。將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時調入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2~3個療程 ?？梢鏆怵B陰 。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等 。
【寶寶便秘吃什么好？9款粥化解寶寶便秘】 豬肺粥：豬肺100克，大米50克，調味品適量 。將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑 。可健肺補肺 。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等 。