飲食|女子減肥相中網紅“滑行毯” 不慎摔倒導致手臂骨折運動|睡眠

記者賀健峰，通訊員石蓉楊京
為了塑形瘦身，一名女子在網上購買了時下流行的“滑行毯”在家鍛煉，結果未能掌握好平衡，跌倒導致手臂骨折。專家提醒，類似的器材對運動能力有一定要求，缺乏運動基礎的人群最好謹慎嘗試。
33歲的小李是名女白領。因為此前經常吃吃喝喝犒勞自己，人眼看著就圓潤了不少。最近天氣開始轉暖，減衣在即，她也動了減肥瘦身的心思。恰好最近，她在網上被種草了一種號稱可以“暴汗瘦身”的網紅鍛煉器材——滑行毯，便很快下單購買了一個，決定在家“試試水” 。

據了解，這種滑行毯使用光滑的復合PE材料制成，表面模擬冰面的低摩擦力。使用者在上面左右滑行，在室內就能體驗冰雪運動的感覺。拿到手后，小李迫不及待地在家操練起來。誰知還沒練多久，小李突然失去平衡向一側跌倒。她本能地伸手撐地，結果手臂直接“戳”在地面上，當即疼痛難忍，無法活動。隨后，她來到武漢市第四醫院武勝路院區就診。
【飲食|女子減肥相中網紅“滑行毯” 不慎摔倒導致手臂骨折】在該院手外三病區，檢查結果顯示，小李的右側橈骨遠端骨折。好在因為就醫及時，醫護人員立即為其安排了復位和固定手術。手術進行得很成功，在醫護人員的精心治療和護理下，小李已順利出院。
手外三科危蕾主任介紹說，從滑行毯的運動方式來看，它可以幫助鍛煉人的平衡能力和核心力量，加強心肺功能和下肢的穩定性。不過，它對人的平衡性和協調性有一定要求，稍有不慎就容易跌倒受傷。同時，人在毯上左右移動時，會被邊緣擋板反復從側向沖擊膝關節，有導致膝蓋半月板和韌帶損傷的風險。
專家建議，普通人在使用滑行毯鍛煉時，最好佩戴護具。同時，缺乏運動基礎，運動能力較差的群體，以及高齡人士，特別是有骨質疏松情況的人群需要慎重。