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隨著年齡的增大 ， 父母的變老 ， 我與父母之間的角色正在產生著微妙的改變 。 我會害怕父母生病 ， 會害怕父母擁有不健康的生活習慣 ， 逐漸地 ， 我們會在一些生活瑣事上產生分歧 。 就拿飲食這件事來說 ， 我一直在勸母親飲食偏清淡些 ， 少吃肥肉油膩的東西 ， 葷素搭配 。 目的也很簡單 ， 只是單純希望父母親身體健康 ， 安享晚年而已 。
這么多年來 ， 為了這事一直在“博弈”誰也沒能改變誰 ， 甚至有時還爭論不休 。 直到2021年11月28日 ， 父親腦梗入院 ， 原本以為身體健康的肉體在皮囊的包裹下早已負重不堪 ， 血管狹窄、血脂偏高、血壓偏高、腦內血栓等等 。 在冰冷的醫療儀器和一串串指標面前 ， 那才是最真實的健康狀況 ， 原來我們都太“自信”了 。 終于 ， 母親在我“苦口婆心”的勸說和父親的病情雙管齊下的影響下也去做了常規檢查 ， 結果顯示膽固醇、血脂偏高 ， 醫生說要多運動 ， 吃清淡點 ， 避免高脂高鹽的食物 ， 多吃蔬菜水果 。
我很多年一直想辦法說服母親 ， 一直失敗 ， 沒想到醫生還不到5分鐘的對話里 ， 完成了我多年的“心結” 。 從那天回到家以后 ， 飲食也注意了 ， 每天定時運動 ， 從冰箱里拿了很多動物脂肪扔到垃圾桶里了 ， 每天都在手機上關注健康養生的相關知識了 。
去醫院檢查是最好的戒煙動力
- 其實在母親檢查前 ， 我是有心理準備的 ， 我知道母親檢查出來應該會血脂或者膽固醇偏高 ， 但我不希望有其他的疾病 。 因為我知道 ， 以他們的那種飲食和生活習慣和年齡階段 ， 檢查出來多少都會有點“問題”的 ， 年齡加上生活習慣可以說一查一個準 。 實話說 ， 我知道無法改變母親 ， 我知道無論旁人如何勸她 ， 都比不上母親自己想改變 。
- 坦白說 ， 只要是“煙民”再加上有一定煙齡的去醫院呼吸科或者胸外科檢查 ， 一查一個準 。 人有時候真的很善變 ， 進醫院前一秒還在宣揚及時行樂看淡生死 ， 出了醫院就開始關注健康養生 。 與其在戒煙的時候為自己的復吸不斷找借口 ， 還不如戒煙前給自己足夠的動力 ， 更何況去醫院檢查一下也沒什么不好的 ， 也為自己做一下疾病的預防 ， 也給下一步的戒煙行動增加信心 。
- 誰會不愛惜自己的生命呢？趨利避害一直是人性 ， 事情沒落在自己頭上誰都說得輕巧 ， 當發生在自己身上你會發現往往毅力比誰都強 。 我的父親在腦梗發作之前根本不可能戒煙 ， 寧愿不吃飯都要吸煙 ， 只要誰一給他提到戒煙 ， 他就跟誰急！現在也超過一個月沒吸煙了 ， 別人給他的煙都不會要 。
動力比方法更重要
- 【安神|中老年人如何邁出戒煙的第一步？】以前戒煙一直在尋找方法 ， 試圖讓自己更輕松更好受一些 ， 可到頭來還是以失敗告終 ， 最后還是復吸了 。 可現在 ， 特別是今年家庭遭受如此變故以后 ， 又發現戒煙變得更有信心且勢在必行了 。 就像學習、健身、創業等等 ， 方法固然有用 ， 但往往最終影響成敗的因素還是在于能不能堅持 ， 方法也許能縮短時間 ， 但堅持才會決定成敗 ， 而動力是決定能不能堅持的關鍵 。
- 就像做自媒體一樣 ， 方法也許能讓這個作品和視頻更加的精美和炫酷 ， 而動力能讓你在兩年甚至多年以后繼續堅持做這樣一件事 。 對自媒體而言 ， 比起作品的精美炫酷 ， 更多需要的是堅持 ， 畢竟只要堅持技術和方法遲早都能學會的 ， 只不過是時間的長或短而已罷了 。
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