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健脾|身心疲憊、干什么都提不起勁？加減歸脾湯，健脾益氣、補血養心

黃芪脾胃健脾

健脾|身心疲憊、干什么都提不起勁？加減歸脾湯，健脾益氣、補血養心

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健脾|身心疲憊、干什么都提不起勁？加減歸脾湯，健脾益氣、補血養心

最近王醫生接到了一位女性發來的問題：她說自己最近半年常感到身心疲憊 ， 面容憔悴 ， 白天工作時總迷迷糊糊 ， 腦子也昏沉 ， 并且整個人總是心慌 ， 胸悶 ， 記憶力也下降了 ， 不能專心投入手中的工作 ， 這讓她十分困擾 。

除此之外 ， 她還有食欲不佳和體重驟減的情況 ， 平時也總滿懷心事 ， 郁郁寡歡 ， 甚至于已經開始懷疑自己是不是抑郁了 。
我問了下她的月經如何 ， 果不其然 ， 她月經不調也已有半年 。
經過問診之后 ， 我給她開了一個方子：歸脾湯（加減過的） ， 讓她嘗試著服用一個月 。
后來 ， 她再來找我的時候 ， 病情已有好轉 ， 精神狀態也好了很多 ， 見到我的時候 ， 說話都活潑了很多 。
其實她的這些情況在中醫上被認為是心脾兩虛的癥狀 。

這位患者長達半年進食少的習慣使脾胃消化吸收的能力降低 ， 致使脾氣不足 ， 脾生化氣血的功能減弱 ， 氣血不足血不養心 ， 出現心慌的癥狀就不足為奇了 。
我們中醫上認為脾胃是后天之本 ， 是氣血化生之源 。 因此要想養血就要先調理好脾胃 ， 這就是歸脾湯這個方子的高明之處 。
那么對于這種病癥就要以健脾益氣和補血養心為出發點 ， 歸脾湯正有此療效 ， 為什么這么說呢？
《醫方集解·補養之劑》中有道：“血不歸脾則妄行 ， 參、術、黃芪、甘草之甘溫 ， 所以補脾；茯神、遠志、棗仁、龍眼之甘溫酸苦 ， 所以補心 ， 心者 ， 脾之母也 。 當歸滋陰而養血 ， 木香行氣而舒脾 ， 既以行血中之滯 ， 又以助參、芪而補氣 。 氣壯則能攝血 ， 血自歸經 ， 而諸癥悉除矣 。 ”
我們看下它的成分就可以理解了 。
歸脾湯主要由人參、黃芪、白術、甘草、大棗、龍眼肉、茯苓、酸棗仁和木香組成 。

其中人參、黃芪、甘草和白術可以補氣健脾；龍眼肉補血養心；酸棗仁和茯苓則有寧心安神的作用 ， 這些藥配伍調和 ， 可達到補血養心 ， 兼顧補脾健心之功效 。
除此之外 ， 女性月經提前和量多也可用此方來調理 。
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