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怎樣衡量心理衰老程度

老年人是身心日趨衰退的階段，但人們的心理衰老有早有晚，有快有慢 。為了衡量衰老程度，可用自我評定的方法 。
首先，對下面的15個題目進行回答 。這15個題目是與自己生活密切聯系的 。
(1)舉止行動不靈巧了，稍一緊張就顧東不顧西 。
(2)對新事物的學習和適應都感到閑難 。
(3)經常胡思亂想，猜疑心重 。
(4)喜歡談論往事，常提當年的辛苦 。
(5)思考問題總是翻來覆去 。
(6)一話多、愛說、愛管閑事 。
(7)計較小事、易怒、常生悶氣 。
(8)不再講究著裝打扮，很少為趕時髦而渴望購置新衣 。
(9)對性生活沒有多大興趣 。
(10)過分重視身體健康狀況，有病不往好處想 。
(11)一旦同齡親朋死亡，恐懼與傷感油然而生 。
(12)常感人生短暫，一年一年過得太快了 。
(13)喜歡平靜、安閑 。
(14)非常計較別人是否尊重自己 。
(15)本來自己能夠做的事，自己不愿做了 。
答題時依自己情況一一對照 。根本無此現象，打0分 。稍有感覺打1分，感覺不輕也不重打3分，感到非常重打5分 。
以上15個題目答完后，將所打的分數相加，總分小于29分時，屬于輕度衰老，分數在30～50分為中度衰老，如果分數在60分以上，則表示重度衰老 。
【怎樣衡量心理衰老程度】