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腸胃|紅昱健康 II 如何辨別脾胃虛寒及怎樣調理？

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腸胃|紅昱健康 II 如何辨別脾胃虛寒及怎樣調理？

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《素問·靈蘭秘典論》說：“脾胃者 ， 倉廩之官 。 ”著名醫家李東垣在其《脾胃論》中也指出：“內傷脾胃 ， 百病由生 。 ”
脾胃為后天之本 ， 脾胃的不好對人的身體傷害還是很大的 。
首先 ， 脾主四肢 ， 脾胃虛寒的人手腳就會冰涼 ， 怕冷 。 其次 ， 脾胃虛寒的人除了食欲也不好 ， 吃下去的食物身體也不吸收 ， 因為胃陽不足 ， 消化不了 。 食物吃下去 ， 要么停在胃里 ， 就會胃脹腹脹 ， 要么拉出去 ， 就會導致腹瀉和完谷不化 。 所以脾胃虛寒的人往往都比較消瘦 ， 因為營養供不上 ， 皮膚就會蠟黃 ， 氣色不好 ， 還會容易流口水 。
如何判斷自己是不是脾胃虛寒呢？最簡單的方法就是看舌頭 ， 舌頭淡白、胖大 ， 舌邊有齒痕 ， 舌苔白膩 ， 舌上容易有水濕 。 如果你的舌頭是這個樣子 ， 那么基本可以判斷自己脾胃虛寒了 。
【腸胃|紅昱健康 II 如何辨別脾胃虛寒及怎樣調理？】治療脾胃虛寒 ， 紅昱健康小智給大家分享一個改善脾胃失和的方法 。 是由山藥、茯苓、芡實、人參、薏米、大棗、黑苦蕎等組成 。
想要解決脾胃虛寒這個問題 ， 就要從這幾個角度入手 ， 既要考慮脾 ， 也要考慮胃 ， 既要解決虛 ， 也要解決寒 。
解決脾胃虛寒為什么會有黑苦蕎呢？黑苦蕎是蕎麥的一種 ， 多生長在高寒地區 ， 其具有極高的營養價值 ， 被譽為“五谷之王” ， 黑苦蕎也具有極高的醫藥價值 ， 長期食用黑苦蕎可以有效地預防高血壓、癌癥在內的多種疾病 。 被當今營養學界譽為“五谷之王”的蕎麥 ， 屬蓼科雙子葉植物 。 蕎麥按其形狀與特點分為甜蕎和苦蕎兩個大類 。 甜蕎淀粉含量高 ， 香味濃、口感較好；苦蕎香味淡、略有苦味 ， 但營養價值更高于甜蕎

除了黑苦蕎之外 ， 還加入了人參 ， 人參是用來補氣的 ， 還可以配合山藥、茯苓、芡實、、薏米、大棗、一起強健脾氣 。

美好生活 ， 從紅昱健康開始 。