世界衛生組織提出的健康老人標準是什么
最近,世界衛生組織提出人體的健康標準,包括機體和心理兩方面的健康狀態 。具體可用“五快”(機體健康)和“三良好” (心理健康)來衡量 。
(1)五快:
①吃得快:進食時,有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐飯 。
②走得快:行走自如,活動靈敏 。
③說得快:思維敏捷,語言表達正確,說話流利 。
④睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后精神飽滿,頭腦清醒 。
⑤便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,且感覺良好 。
(2)三良好:
①良好的個性人格 。情緒穩定,性格溫和,意志堅強,感情豐富,胸懷坦蕩,豁達樂觀 。
②良好的處世能力 。觀察問題客觀現實,具有較好的自控能力,能適應復雜的社會環境 。
③良好的人際關系 。助人為樂,與人為善,與人的關系良好 。
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