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香蕉怎么做好吃？教你一個香蕉茶水的做法，好吃又健康

健康知識養生常識

香蕉是咱們平常生活中特別常見的一種水果 ， 雖然說它是一種南方水果 ， 但是在北方也特別常見 ， 而且價格也并不算很貴 。 香蕉的口感特別香甜綿軟 ， 非常好吃 ， 既好嚼又好咽 ， 而且非常容易消化 ， 一般咱們都是將香蕉直接剝皮吃 ， 那你有沒有想過把香蕉放到鍋里面煮一煮會是什么味道呢？煮出來的香蕉吃完以后又有什么效果呢？接下來咱們就跟大家分享一道香蕉非常獨特的做法 ， 香蕉茶水 。
【香蕉茶水】
【制作食材】香蕉食用鹽
【制作步驟】
香蕉怎么做好吃？教你一個香蕉茶水的做法，好吃又健康
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1、接下來教大家一道非常獨特的美食做法 ， 這道美食就是香蕉茶水 。 這道香蕉茶水食用功效特別多 ， 吃起來對人體非常好 ， 而且做法特別簡單 ， 健康美味 。 咱們一起把香蕉茶水的制作食材準備一下吧 ， 其實做香蕉茶水的制作食材就兩種 ， 一種是香蕉 ， 一種是食用鹽 ， 咱們準備三根香蕉 ， 一小勺食用鹽即可 。 接下來咱們就可以開始香蕉的處理以及香蕉茶水的制作了 。
香蕉怎么做好吃？教你一個香蕉茶水的做法，好吃又健康
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2、先準備一個稍微大一點的碗 ， 向碗中倒入半碗清水 ， 加上準備好的食用鹽 ， 先將食用鹽和清水攪拌一下 ， 讓食用鹽融化 ， 食用鹽融化之后把準備好的三根香蕉放到清水中浸泡一會 ， 這樣可以將香蕉清洗得非常干凈 ， 因為香蕉皮咱們需要用到 。
香蕉怎么做好吃？教你一個香蕉茶水的做法，好吃又健康
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3、香蕉浸泡好了之后再用手用力地搓一下 ， 把外皮搓洗得干凈一點 ， 搓洗完成之后咱們將香蕉皮剝開 ， 剝完的香蕉皮不要丟掉 ， 先放到一旁備用 ， 先將香蕉的果肉用刀切成小段 ， 段的長度最好不要超過三厘米 ， 切好之后放到一個小盤中備用 。
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4、咱們將切好的香蕉放入到砂鍋里 ， 然后再把香蕉皮放進去 ， 加入適量的清水 ， 清水不要太多 ， 剛剛與香蕉的高度平齊即可 。 接著蓋上砂鍋的鍋蓋用大火將鍋內的水燒開 ， 然后將大火轉成中火燜5分鐘 ， 時間到了之后就可以關火裝碗食用了 ， 一道特別美味的香蕉茶水就做好了 。
【小貼士】
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1、在做香蕉茶水的時候要先用大火把鍋里的水燒開 ， 然后再轉成中火燜5分鐘 。
【香蕉怎么做好吃？教你一個香蕉茶水的做法，好吃又健康】2、香蕉皮一定要清洗干凈 ， 因為咱們在煮湯的時候會把香蕉皮放進去煮 。