老年人如何防止意外事故

意外事故中，老年人所占的比例很高。如墜落跌傷致死者中85％是60歲以上的老人。老年人的意外事故多種多樣．絕大多數可以預防。
(1)加強環境整治。樓房的樓梯、走廊、過道應暢通無阻，并盡量設立扶手，使老人有所依附，同時應有適當的燈光照明。地而應保持干燥、平整。廁所以修建抽水馬桶式為好。加強道路交通安全管理，安全規則標志應十分清楚醒目。冬季室內燃爐取暖時應注意通風，防止發生意外。
(2)積極防治易致意外傷亡的疾病．如眩暈、心血管疾病等。
(3)及時發現站立不穩的早期信號：凡易于發生眩暈的老年人應特別警惕站立不穩狀況的發生。站立不穩之前往往有眼前發黑、頭重腳輕、兩腿發軟或顫抖等感覺。如有異常感覺，應立即扶住依托物稍站片刻。長時間處于坐姿或蹲位，站起時應以手扶物緩緩站起。
(4)行為保健與安全。許多意外事故與行為有關。老年人應注意行為的保健和安全，如洗熱水澡要量力而行，適可而止，預防各種暈倒事故發生。不在床上吸煙：不在臥室內生火取暖；使用電器等應嚴格遵守使用方法。下雨刮風不宜外出：高齡老人不宜單獨外出，應有人陪伴；不要手提重物外出遠行：節假日不要到人多車多的地方去。選用合適的手杖對年邁者是有益的。
【老年人如何防止意外事故】 由于身體的衰老以及疾病的影響，老年人不可避免的發生意外傷亡．特別容易發生各種意料不到的事故確也不足為奇。但如果社會、家庭予以充分的重視．老年人自己也有自知之明，凡事處處當心，量力而行．不麻痹大意，不勉強，完全有可能大大減少或避免發生意外傷亡