老年人為何不宜依賴藥物

人到老年，身體各器官的功能都有不同程度衰退，因此，老年人對藥物的耐受、解毒、排泄和抵抗藥物副作用的能力大為降低，易在機休積蓄中毒。所以，老年人除必需用藥治療的疾病外，一般的醫療保健、長壽．不宜完全依賴藥物，而應當盡量利用其他療法如飲食療法、體育療法、針灸、按摩、推拿等，以免除藥物對機體的危害。
在需要藥物治療時，對有毒性或副作用大的藥物，除非萬不得已，應盡量少用，或改用其他較為安全的藥物。例如老年人易患慢性腰、腿、肩、背和四肢關節疼痛，就應當避免服用保泰松和消炎痛。就是用一般的解熱止痛劑，也應注意減量，防止大量出汗而虛脫。
【老年人為何不宜依賴藥物】 老年人易患便秘和失眠。失眠是因老年人本來睡眠時間減少，加上其他種種原因所致。因此本病決不可依賴于安眠藥，而應采取別的辦法，如通過練氣功，注意生活規律，睡前靜息排除雜念等等。再如便秘，也是老年人的常見病，可采取飲食療法，早起空腹喝半碗淡鹽開水，或蜜糖水．多吃蔬菜瓜果和植物油，生活有規律．注意多活動，養成長期定時大便習慣習慣，便秘可基本解除。偶爾急需可選用開塞露，盡量不用瀉藥。
服用滋補藥延緩衰老是可能的，但長壽主要還是靠適當的鍛煉、飲食營養、生活規律、精神愉快來實現的。俗話說“多服人參、鹿茸，不如多吃蔬菜瓜果”，這是有道理的。有位名醫曾說，“老年人皆厭于藥物而喜于食，病后脾、胃易傷，治療又慎于吐瀉．故尤宜用食以治之。”所以，無論治病還是養身，宜用飲食而不用藥物，尤其不能依賴藥物